童年逆境如何影响一生健康 童年逆境会影响健康和寿命?关注令人震撼的医学共识,理解我们如何成为今天的自己,用12个科学方法找到隐秘的健康威胁,逆转童年负面影响,开启健康新生活!
科学记者饱受十余年自身免疫性疾病的困扰,为了了解自身到底发生了什么,她开展医学大调查,用两年的时间采访了研究童年不良经历与有害童年压力的鼻祖和科学家,梳理了70 篇研究论文,跟踪调查了13 位早期遭遇逆境成年后又面临健康问题的人。本书记录了她的重要发现:童年不良经历(Adverse Childhood Experiences ,ACE )会改变人的生理机能,导致慢性疾病,并对一生健康产生负面影响; 本书分为两个部分,部分探讨了童年逆境对人身心及大脑的影响;第二部分讲述如何治愈的步骤和策略; 书中探讨了:童年不良经历会对大脑和身体造成怎样的伤害?这些看不见的变化是如何促进疾病发展的?以及早期逆境对我们成年后与他人相处、能否拥有成功的爱情以及如何养育自己的孩子会产生怎样深远的影响等大家普遍关注的问题; 无论你的经历如何,年
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