重磅推荐: 经常被人 带跑 ,面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝,觉得自己须对每个热的要求说 是 。 无法区分自己的行为是一时冲动,还是深思熟虑后的结果。 专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。 以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明,生活90%的问题与矛盾,都是边界不清造成的。 确立恰当的边界,我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
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自我边界 [澳] 乔治·戴德 李菲 时代华语 出品 江苏凤凰文艺出版社 9787559440143
经常被人“带跑”,面对压力无法坚持自我。 不懂拒绝,觉得自己必须对每个热的要求说“是”。 无法区分自己的行为是一时冲动,还是深思熟虑后的结果。 专注于爱与无私,以至于忘记自己的底线。 …… 以上都是自我边界不清晰的表现。心理学研究表明,生活90%的问题与矛盾,都是边界不清造成的。 确立恰当的边界,我们可以化解冲突、培养良好的人际关系、实现自我赋能、收获可控的人生。
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所谓人际高手 就是让人舒服 和初次见面、不熟的人聊到嗨,在口误后机智地化解尴尬,和同事打成一片、让领导称赞有加,不再被“爱”绑架。九个字帮你解决90%的人际关系问题,交到想交的人,秒变社交高手。
重磅推荐: 生活中常见的侵犯他人心理边界的行为: 怼天、怼地、怼空气的 杠精 永远像个长不大的孩子一样的 妈宝 大包大揽、错把牺牲当作爱的 圣母 总想操控他人生活而不自知的 控制狂 一味地丧失自我边界去迎合他人的 讨好型人格 这些边界意识模糊不清甚至无视心理边界的人,往往是人际交往中大家避之不及的对象。 心理学研究显示, 90% 的人际关系问题,都是心理边界不清导致的。 知深浅、懂进退、有边界,九个字帮你解决人际困扰,秒变社交高手。
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