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《中华名家养生精解》是一本有益于人们在健康养生方面的读物。全书近8万字,讲述了从远古时代开始,我国历史上集中出现在儒家、道家、佛家、医家乃至百家中的52个人物的养生故事,文风通俗易通,读来十分自然和亲叨。通过对本书的阅读,人们可以了解中华历史上52个养生名人如何养生的奇文逸事与智慧心得,对于提高现代人的健康意识和生命质罱,会有不少帮助和启示。值本书出版之际,我谨根据自己的感悟结合本书内容,以这篇短文作为对养生的一点总结和归纳,希望与读者一起共享。一、大德者健康,大仁者长寿有德之人,心境坦然自若,宅心仁厚,对自然科学和社会科学能够准确把握,心静如水,恬淡虚无,不管风吹浪大,胜似闲庭信步,具有大无畏精神,可逢凶化吉,随遇而安。从生理、心理上来看,大德者,光明磊落,性格豁达,心里宁静,
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中华名家养生精解 李晓东 主编 上海文化出版社【无忧售后 正版书籍】
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