正版!有效的健美训练与营养膳食 9787507717990 学苑出版社【可开发票】 正版图书下单即可
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《*有效的健美训练与营养膳食》一书。上篇为形体健美的内涵、标准和训练方法:主要从美学、社会心理学、人体测量学角度来审视形体美的内涵及重要意义;从现代人体美学、运动训练学、运动医学、身体锻炼理论来介绍形体健美方法及运动处方;下篇为健美训练饮食与食谱:概述生命与营养、合理的营养结构与理想的膳食模式;介绍调整膳食促健康、减肥营养膳食平衡等内容、步骤和方法。 《*有效的健美训练与营养膳食》一书以简便实用为原则,尽量把一些当前国内外先进、科学的健身方法、饮食膳食方式介绍给读者,为增进人们健康、塑造优美的形体服务,让人们充分体会美与健康,充分体味人生,体味美的感受。
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正版! 中华文明十二讲, 9787313191977, 上海交通大学出版社【正版图书可开发票】 正版图书]
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中华文明十二讲 张岂之,王巍,杨圣敏等撰文著,刘伟编 上海交通大学出版社
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