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服饰单品买搭圣经 (剁手族从此不后悔的买搭指南 照着买永远不出错的买手圣经)
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减压又助眠,甜睡到天亮(花样女人轻养系列) 压力小,睡眠好,女性美丽两法宝! 科学运动+合理饮食+助眠音乐+穴位按摩 让你享受酣睡每一晚,精神抖擞每一天!
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体质不衰退 久坐族的轻运动 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《花样女人轻养系列·体质不衰退 久坐族的轻运动》总结了职业女性在“久坐”中形成的各种不良习惯,指出这些习惯对眼睛、颈椎、腰椎和腿部健康带来的危害。同时,针对“久坐族”在这些部位经常出现的健康问题,以图文并茂的形式提供了许多随时随地就可以进行的“轻运动”,简单易学又省时高效,帮助大家在工作的同时保持健康、增强体质,在运动中保持年轻、靓丽!
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滋养全家人的果蔬汁DIY 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书从水果的甄选出发到多种类水果搭配,深入挖掘水果的营养空间,搭配出既可口又全面的液体营养大餐。从补水润燥、清热排毒、整肠清胃、抗癌抗衰老四大诉求入手,从身边时令鲜果取材,打造应季应时的美味。果汁是取材天然、体内环保的饮料,人类自古就会运用果汁保养自身。学习这本书,可以让你成为搭配大师,迅速找到通往健康的疗愈奥秘。
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滋养全家人的蜂蜜DIY 摩天文传 主编 机械工业出版社【无忧售后 正版书籍】
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吃好不吃药-轻松吃出好气色 摩天文传 编 机械工业出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
如果你常常生病,除了缺乏锻炼这一可疑原因之外,也可能是你吃错了食物。正如人们熟知的,过多的食用油炸、烧烤类食物会让身体上火,给胃部造成严重的负担。身体不断的摄取食物,这些食物也就会不停地对身体产生相应的作用,甚至影响整个身体机能的运作。好的食物能够给人体提供高品质的营养,例如能够让身体维持酸碱平衡的蔬果、让身体排除毒素的粗粮等等。了解一些简单的食物营养知识,就能够为身体制定更为健康科学的饮食计划。 摩天文传主编的《吃好不吃药:轻松吃出好气色》一方面指导读者认识自己的健康状况和体质特点,另一方面又对很多常见食物的特性进行了介绍,从而纠正人们日常生活中的饮食误区,为读者提供实用的、有针对性的健康饮食建议。 了解食物、洞悉身体、健康饮食,就能轻松吃出好气色!
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滋养全家人的蜂蜜DIY 摩天文传 主编 机械工业出版社【正版现货】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
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大多数人每天除了站立、走路和躺下睡觉之外,保持时间很长的姿势应该就是坐着,坐着办公、坐着上课、坐着吃饭、坐着看电影、生活中似乎很多事情都离不开“坐着”这个动作。我们离不开“坐着”这个动作,但是它又会给我们的身体带来诸多的伤害,因此就必须找出对付它的方法。摩天文传主编的《体质不衰退:久坐族的轻运动》就是要帮助读者在办公室轻松应对久坐带来的身体问题,保持活力充沛的身体状态,让人们在工作、生活
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