看图学打羽毛球 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《看图学打羽毛丶球》由前中国国家羽毛丶球队队员、运动健将做技术指导并拍摄图书内文演示动作和DVD视频教学动作,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从连贯动作到布局细节等多个角度讲解关键动作。《看图学打羽毛丶球》详细地介绍了羽毛丶球运动,同时包含了羽毛丶球的入门基础知识和丰富的案例讲解。全书共5个章节,包含了羽毛丶球的基础知识、球和球拍的选购技巧、热身活动、拉伸运动及羽毛丶球运动的基础技巧讲解等教学内容。通过阅读《看图学打羽毛丶球》以及观看DVD视频教学光盘,您可以学到发球、挥拍、击球、接发球、步法以及关于运动损伤的基础知识。
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看图学打羽毛球 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
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看图学打篮球 【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《看图学打篮球》是篮球入门图书,由前美国东北大学校队队员、前国家体育总局助教做动作示范,采用多角度、高清连拍的方式,使用海量高清图片,分解连贯动作,从正面、背面、侧面等多个角度讲解关键动作。《看图学打篮球》共分5章,第章篮球运动基本常识,讲篮球的装备、场地设施、球场等专业知识 第2章热身运动包括一系列预防身体在运动中受伤的准备活动、柔韧性训练和行进间的协调训练,可以抻开人的颈部、手部、肩膀、腰腿等肌肉,以及练习移动步法 第3章是从篮球的基本技能训练,包括单手拍球、接抛球、绕球、运球、变向运球、传球、投球等动作。附录分两部分介绍比赛的常识问题和预防损伤的小知识。通过阅读《看图学打篮球》图书并配合观看教学视频,可以迅速了解篮球的基础知识、训练技巧和竞赛规则。
¥6.67定价:¥64.16 (1.04折)
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看图学打羽毛球 张曦,牛雪彤 编著,牛雪彤 摄影 人民邮电出版社【正版】 全国三仓发货,物流便捷,下单秒杀,欢迎选购!
冠军教练亲身示范解说,标准动作高清连拍呈现 813幅高清连拍图片 解析61种标准教学动作 31分钟DVD视频教学 常规速度及慢动作演示 照片上使用指向性曲线标注动态及技术要点 真人实拍照片、多角度还原标准动作,关键姿态细节讲解 曾效力于国家羽毛球队的 运动健将指导示范: √ 3种握拍方法 √ 7种发球技巧 √ 26种击球技巧 √ 21种基本步法 √ 13种热身及力量训练
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