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本书作者 帕特里克 霍尔福德 是英国国民健康计划首席营养学家,亦是世界营养与健康新理念的领军人物。他曾师从20世纪*重要的科学家、两届诺贝尔奖得主莱纳斯 鲍林,并在鲍林的帮助和支持下创立了*营养学会(ION),倡导 *营养 理念和营养补充疗法。 凭借30年以上的专业研究和临床经验,霍尔福德相信健康始于母亲的子宫,甚至开始于怀孕之前。合理的膳食和营养补充可以使生育能力达到*状态,不仅可使宝宝更加健康聪明,对妈妈的健康也有直接影响。 作者基于对国际营养学研究的了解,给出了从备孕到孕期乃至婴幼儿喂养方面的明确建议。而且书中的观点和结论殾有研究文献支持,提高了内容的可信度。 作者认为男性也在后代质量方面负有重要责任,鼓励准备生育孩子的夫妇首先了解自己的健康状况,夫妇一起至少提前4个月改善自己的生活方式,
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★花城出版社继《人体使用手册》、《医生向左病人往右》之后再次震撼推出。 ★卫生部首席健康教育专家洪昭光撰文推荐! ★风靡全球的《营养圣经》的作者,英国首席营养专家帕特里克·霍尔福德对营养、饮食、健康问题的扛鼎之作! 上帝都希望你健康,你还等待什么呢! 英国首席营养专家、《营养圣经》作者帕特里克·霍尔福德告诉你:食物营养是解决人体健康问题*好的医药。 一本确保你健康的常用手册,一书在手,你的营养你做主,你的健康你做主。 “早餐吃得像国王,晚餐吃得像乞丐”,这句话是否具有科学性?吃鱼真的使人聪明吗?为什么男人比女人更容易减肥成功?不同血型真的需 要不同饮食吗?治疗感冒*快的方法是什么?对宿醉有无自然疗法?我有很严重的经前期综合征,有什么好方法吗?有没有取代止痛
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世界健康和营养学领域专家、国际zui佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德经典之作;人气营养学家范志红翻译审订 出版20年,畅销不衰,被翻译成20种语言发行 吃什么?如何吃?这是我们人人每天都要面对的问题。 国际zui佳营养学会创始人帕特里克 霍尔福德从 什么是真正的健康 讲起,以科学研究和大量数据为基础,将人体视为一个系统,阐明健康与营养的关系,更新你的健康观,提供个性化的zui佳营养方案。
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