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日本禅式美学大师枡野俊明,以大智慧解释禅的人生,从待人接物、日常生活、工作学习的等各个方面,给人以实用方法和有效建议,兼具实用性和美学阅读感受。从书中可以知道,我们每一天在每一刻的“行住坐卧”之中都是禅的修行。站着、坐着、休息、散步,或者说每一个举止行为的本身都是修行 换句话说,所谓禅的修行,就是端正我们一切的言行举止。为了净化内心,首先要从端正自己的言行举止开始,由此进入禅的修行。如果端正了身体的言行举止,内心也自然而然地随之净化 如果内心变得宁静祥和,自然会流露出柔和慈悲的爱语。当端正了言行举止,内心就会变得清净,气质也会变得从容,身心也愈发强大
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78个翻转人生、身心灵闪亮的日常行为练习。 禅式美学大师、举世尊崇的100位日本人之一 ,曹洞宗德雄山建功寺住持、当代枯山水代表人物:枡野俊明 写给现代人 *做得到、随时随地都能进行的端正举止小练习。 正因为是*微小的事,所以才有翻转人生的巨大力量。 从生活中小细节入手,从生活周围的小事做起, 让身体不再疼痛,日子不再慌乱失序 , 好好体会生活滋味。从改变行为到改变人生,让心灵丰盛,柔软坚强。
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