★ 禅思、禅意多维解读 宽心 , 缓解年轻人工作、社交、婚恋上的焦虑和烦恼 想开了,不是摆烂,不是自暴自弃、无可奈何, 也不是算了、都行、无所谓。 真正的想开了,是怒气填胸后的风轻云淡,是千帆过尽的通达乐观; 是不被厌恶、痛苦之事击溃的顽强,是困难重重也不气馁屈服的坚韧; 是短暂地意志消沉后仍能重新振作,是即使被否定仍然自信的豁达 想开了,世界的门就开了, 从此快乐自在,用好心情过好日子。 ★ 日式禅宗快乐活法,传授 明 清 简 的人生智慧。 明 明心 。自见、自知,向上提升,不自卑、不气馁、不固执,人际关系和工作更顺畅。 清 清净 。远离 无明 ,去除烦恼习气,不焦虑、不纠结、不强求,内心安稳平静。 简 至简 。简洁理性的正面思考,以通达至简之心与世界相处,不迷茫、不
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我想开了 枡野俊明著 白娜译 日式禅宗快乐活法 心理学健康书籍 心灵疗愈 宽心禅 内卷 焦虑 人际交往 书籍 正版 《人民日报》、星云大师盛赞的日本国宝级禅宗大师多维解读“想开了”的技巧和窍门,传
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