五谷杂粮养生1000方 石晶明 江苏科学技术出版社【正版】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
一粒小小的黄豆是如何制作出绵软的豆粥、美味的豆汤、香醇的豆浆、爽口的豆腐的呢? 大米、小米、红豆、绿豆、核桃、杏仁......营养功效都不一样,怎样吃最养生呢? 家里有很多的五谷杂粮,怎样搭配食用才能让孩子茁壮成长,老人健康长寿呢? 早餐除了豆浆和油条,还能换点什么花样呢? 五谷杂粮除了熬粥,还可以有别的吃法吗? …… 五谷杂粮保健康,本书从营养的角度出发,由大厨亲自指导操作。 无论是益智、减压、养颜;还是治疗高血压、糖尿病、胃痛、贫血、消化不良等常见病;或者孕期保健、产后调理等。营养师都给出了最为适宜的五谷养生方,让你在箪食之间调理身体,缓解病痛。 在制作方法上也不同于以往的五谷杂粮书,有的只介绍粥汤,有的只介绍豆浆、五谷汁等。本书介绍的五谷杂粮制作方法是最齐全的
¥30.49定价:¥70.98 (4.3折)
汉竹·健康爱家系列--百病食疗速查图典 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
¥30.40定价:¥238.80 (1.28折)
健康爱家系列-一天一个保健穴 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
80种常见易患疾病,可以根据自己的症状选择最恰当的按摩方法,不用吃药打针,一个穴位巧防治。手耳足反射区,教你先观察后按摩,让大病不沾身,小病不反复。每一穴位都配以精准定位和快速取穴,再加上超大、超清晰的骨骼图,一天学习一个穴位,茶余饭后几分钟,找准穴位,每天一按,就能祛病保健康,而且不用忧心药物带来的副作用!一穴多用,从按摩到刮痧,艾灸到拔罐,辨证施治,可根据需要选择。针对每一个病症本书帮你选择最有效的穴位和按摩方法,让你对症下“穴”,效果更显著。小偏方,在使用穴位的同时搭配食疗,让祛病养生更快、更有效。
¥47.27定价:¥272.54 (1.74折)
¥34.00定价:¥246.00 (1.39折)