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漫画番茄学习法:给青少年的时间管理指南 热销50万册《番茄工作法图解》作者史蒂夫力作,8大版块、35个应用场景、200多幅漫画,学会时间管理,帮你掌握番茄学习法,学会25分钟科学用脑,提效率、拿高分。
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单核工作法图解:事多到事少,拖延变高效 番茄工作法图解姊妹篇,时间管理书籍,继番茄钟之后,拖延症患者的又一时间管理利器,简单、灵活、高效,告别拖延症,让你成为时间的主人
拖延症严重,难以完成工作? 自己的时间管理方法太复杂,难以坚持使用? 开会和午休经常破坏自己的番茄钟?(如果你在使用 番茄工作法 ) 不如试试 单核工作法 吧! 作者结合自身超过25年的实践和咨询经验,总结出行之有效的 单核工作法 ,帮助人们轻而易举地加强自制力、集中精力,在日常生活中轻松完成各项任务。每个人都可以根据自身情况和需要找到适合自己的应用方式,迅速成为高效能人士。 畅销书《番茄工作法图解》作者Staffan N?teberg新作,为你展示一心一意的智慧。 基于科学的时间管理原理: - 服务生效应 - 艾森豪威尔矩阵 - 利特尔法则 - 帕累托原理 - 特克斯勒消逝效应 - 采用简单的时间管理工具: - 快捷清单 - 集草器清单 - 拉金问题 - 志愿者小时 - 核对单 - 康奈尔笔记法 - 通过阅读本书,你可以: - 高效利用自由时间
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