◎ 日本生活美学家松浦弥太郎的人生快乐小哲学,赶走负能量,拯救不开心,找回生活的愉悦感。 ◎ 6大生活课题,49个巧思与发现,缓解现代人因社会压力、复杂社交、咨询泛滥等产生的焦虑不安,告别精神内耗,开心过好每一天。 有效社交 多花些时间在那些真正重要的朋友身上,跟他们认真交往呀! 模糊年龄感 很多时候,只要把自己往年轻了考虑十岁就行了! 学会拒绝 要相信自己的内心和眼睛看到的东西,讨厌的就坦率地讨厌下去吧! 做自己喜欢的事 在跑步的时候,即使是脑袋放空也很快乐! 多交朋友 真好吃 真有趣 好美 好喜欢 这样的感受一定要坦率地表达出来! 看似七零八碎的生活碎片,其实是通往快乐星球的秘密隧道! ◎ 就算在别人眼里只是小事,如果能给自己带来莫大的愉悦,那就去做吧! ◎ 这是一本内容有料、装帧轻巧的生
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生活美学大师、超级畅销书《100个基本》作者松浦弥太郎 松浦弥太郎是风靡日本的生活美学大师,数百万日本年轻人受其影响。他的作品引入中国后,受到中国年轻人的热烈追捧。他在书中看似简单的人生哲学里蕴含了不简单的生活智慧。张德芬、郑秀文等人十分推荐他。 49岁开启新的人生,51岁人生过半的转折之作 在49岁之际,松浦弥太郎决定开启新的人生。一般来说,行至中年,一般会维持现状度过接下来的人生。然而,他毅然辞去《生活手帖》总编辑职位,他说: 尽管自知必冒风险,我仍將自己重新归零,选择纵身跃入全新的领域。 找寻生活中的真实,成为你想成为的自己 人生只有一次,你是想活出自己想要的人生,还是迷茫、懦弱到老死? 成功的反面不是失败,而是什么都不做。 所以,踏出*步,勇敢去追寻自己真正想要的生活。 毫无保留地与你分享
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◎ 我们早已被教育如何努力追求成功,却少有人告诉我们,在此之前 如何接纳自我,如何做一个珍贵快乐的普通人。 ◎ 普通 躺平,普通 没有热情 普通,是不把 优秀 当成快乐的定要条件,是不用单一的维度给自己打分。 ◎ 普通力 在逆境中还能找到生活勇气的能力 能够享受普通生活、从日常的小事里找寻愉悦感和幸福感的能力 不管遇到什么事,都可以用普通的、寻常的思维看待并解决问题的能力 普通力是很强大的力量,它和执行力、沟通力一样,是人们在现代生活中不能缺少的一种能力。 ◎ 日本生活美学家松浦弥太郎,写给普通人的生活哲学。 本书的目的,是想以某个人为例,让更多的人去思考自己的本色是什么 喜欢的和讨厌的,擅长的和做不好的,一点一点地自我确认;然后接纳真实的自我,并学会从日复一日的平常生活里,发现有趣、快乐的
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《普通力:过好恒常如新的每一天》 ◎ 我们早已被教育如何努力追求成功,却少有人告诉我们,在此之前 如何接纳自我,如何做一个珍贵快乐的普通人。 ◎ 普通 躺平,普通 没有热情 普通,是不把 优秀 当成快乐的定要条件,是不用单一的维度给自己打分。 ◎ 普通力 在逆境中还能找到生活勇气的能力 能够享受普通生活、从日常的小事里找寻愉悦感和幸福感的能力 不管遇到什么事,都可以用普通的、寻常的思维看待并解决问题的能力 普通力是很强大的力量,它和执行力、沟通力一样,是人们在现代生活中不能缺少的一种能力。 ◎ 日本生活美学家松浦弥太郎,写给普通人的生活哲学。 本书的目的,是想以某个人为例,让更多的人去思考自己的本色是什么 喜欢的和讨厌的,擅长的和做不好的,一点一点地自我确认;然后接纳真实的自我,并学会从日复
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《佛系:如何成为一个快乐的人【漫画金装版】》 一、深度解读 佛系 ,重塑快乐自我 佛系三连:都行,可以,没关系! 佛系恋爱: 我们恋爱吧。 都行,看你。 佛系干活:说我好也行,说不好也行。 佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE PEACE 快乐 = 放下 不满的心 坦率而主动地满足合理欲望 真正的 佛系 不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量! 二、日式 佛系 快乐思考法,传授 清 简 行 的健康生活理念 清 清理内心多余的烦恼,感受 被欲望所驱使,感到不快乐 和 享受快乐 的两种心理状态: 快乐 是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。 不快乐 是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。 简 简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。 行 践行重视快乐的生活方式,以 慈、悲、喜、舍 之
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重磅推荐: 1.内容独家 松浦弥太郎在书中披露了早年不成功时期的生活和走出生活泥潭的艰辛过程。作者高中毕业后去到美国,无所事事了很久,在那段时间,他谎话连篇,自我厌弃,陷入了巨大的迷茫当中,*终却行动起来,重新赢回了自己的生活。 2.作者知名 松浦弥太郎被誉为生活美学家、日本*懂生活的男人,以其独特的个人经历和生活哲学影响了数百万年轻人,在中国尤其受到欢迎。 3.实用励志 松浦弥太郎在书中详尽介绍了自己走出生活泥潭所做的改变,尤其是心理上的转变,比如诚实待人、别怕爆料自己的糗事等。 名家推荐 松浦弥太郎是范玮琪、张德芬、郑秀文*推崇的日本生活美学家,他的生活智慧对他们事业成功和生活减压起到很重要的作用和心理帮助。
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从断舍离到极简主义:佛系生活攻略2册套装 佛系思考法·心灵断舍离;不讲大道理,只谈小哲学;《佛系:如何成为一个快乐的人》松浦弥太郎《年轻人,你就是想太多》2册套装,佛系攻略,日式幸福新主张。
《佛系:如何成为一个快乐的人》 一、深度解读 佛系 ,重塑快乐自我 佛系三连:都行,可以,没关系! 佛系恋爱: 我们恋爱吧。 都行,看你。 佛系干活:说我好也行,说不好也行。 佛系=一切随缘 自得其乐 LOVE PEACE 快乐 = 放下 不满的心 坦率而主动地满足合理欲望 真正的 佛系 不是消极逃避,是将合理欲望转化为积极能量! 二、日式 佛系 快乐思考法,传授 清 简 行 的健康生活理念 清 清理内心多余的烦恼,感受 被欲望所驱使,感到不快乐 和 享受快乐 的两种心理状态: l 快乐 是指感到喜悦或欢乐时的心理状态,也就是幸福。 l 不快乐 是指内心充满愤怒、恐惧或不安时的心理状态,也就是不幸福。 简 简洁理性的正面思考,放下多余的执念、妄想,将合理的欲望转化为能量。 行 践行重视快乐的生活方
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从优秀到卓越:一年顶十年3册套装 《内在成长》心智成熟的四个思维习惯。《终身学习》10个你必须掌握的未来生存法则。《即答力》年轻人的自我更新指南。
《内在成长:心智成熟的四个思维习惯》 ★美国心理学会认知升级课,你的思维习惯决定你的认知水平 ★十大影响力心理学家30年研究成果,提出全新的焦虑应对范式 ★四大思维习惯,深度进阶为心智成熟的自我,实现内在成长 为什么我们总是: 永久性焦虑不安,周期性情绪起伏 持续性混吃等死,间歇性踌躇满志 长期性丧失动力,突发性高度自律 习惯性怀疑自己,随机性热情满满 这只能说明一个问题:你的机遇来了。 释放压力,摆脱生活与工作的沉重负担 识别施累我们的多余想法,让思考力完全迸发 将每一次悄无声息的崩溃转变为内在成长 让无法消除的焦虑情绪内化为智慧的内在,成长为心智成熟之人 写给每一个一味逞强,实则内心脆弱、焦虑不安的你 《终身学习:10个你必须掌握的未来生存法则》 ★32幅精美彩色插图,尽享轻松有效的阅
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你有多自律,就有多自由:效能人士的技能3册套装 自由,不是随心所欲,而是自我主宰。如果说自信是对事情的控制能力,那么自律就是对自己的控制能力!乔布斯、彭于晏等多位名人践行的人生态度
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◎ 日本生活美学家松浦弥太郎写给职场人士的工作精进指南。 ◎ 6大精进方向,34条打破常规的逆向思考。 从如何乐在工作、享受生活、待人接物、发挥创意、整理信息、设计职业生涯6大角度,从新颖的角度,提出了34个小小建议,教你更有效率、更快乐地工作。 ◎ 我所谓的工作术:一项工作是健康管理;第二项工作是快乐生活;第三项工作是完成被赋予的工作。 ① 如果是真正重要的工作,可以不在乎身体健康。 我觉得这只是单纯的坏习惯; ② 不要 为了玩而工作 ,而是 为了工作而玩 ,在享受生活的同时丰富自己,并利用这些丰富的经验去挑战更艰难的工作; ③ 怀有足够的责任感和热情去完成公司赋予的工作。 ◎ 文艺牛皮纸包裹护封,复古麻绳捆绑设计,品质精良,自带礼物属性。
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在繁杂的世界,轻松地生活2册套装 《像我这样轻松地生活》《活着便要温柔相爱》找到自己轻松生活的好节奏,人生怎么选都会有小遗憾,别让错误的人和事浪费美好的你。
《像我这样轻松地生活》 1 .内容独家:松浦弥太郎首次畅谈自己的人生成长经历。 在本书中,松浦弥太郎坦诚说出少年时的无知轻狂和青年时的冲撞鲁莽。经过几番冲击、甚至患忧郁症后,他开始终于发现人生真正需要的东西,并用幽默风趣以及鼓励的方式来帮助读者解放各种杂乱,慢慢地,放下包袱,活得轻松自在。创造出一个每天让心情保持新鲜的愉悦新生活。 2 .在错误中成长的人,才有资格重获新生,享受生活。 人的一生中有两个生日,一个是自己诞生的日子,一个是真正理解自己的日子。松浦的作品都是从自身经历中体验所得,在错误中学习成长,从智者身上学到重新认识自己的方法,经过自己的沉淀与经营,创造出一套 盘点人生仓库 人生食谱法 生命护身符 心灵避风港 紧张救生圈 等让心情很快恢复平静的极效清单。 3
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《像我这样轻松地生活》 1.在错误中成长的人,才有资格重获新生,享受生活。 人的一生中有两个生日,一个是自己诞生的日子,一个是真正理解自己的日子。松浦的作品都是从自身经历中体验所得,在错误中学习成长,从智者身上学到重新认识自己的方法,经过自己的沉淀与经营,创造出一套 盘点人生仓库 人生食谱法 生命护身符 心灵避风港 紧张救生圈 等让心情很快恢复平静的极效清单。 2、内容独特:基于松浦简约生活的风格,但又不同于以往的松浦作品。 以往松浦的作品,一贯性地倡导一种生活方式,站在作者本人的角度去阐述生活应如何轻松、自在。而这本书,松浦更多的是站在了读者的角度去展开描写,强调的不是生活方式而是生活本身。 3、文字深刻:一本私享书,每个人都能在书中找到自己。 松浦的文字细腻清晰地
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1.内容独家:松浦弥太郎首次畅谈自己的人生成长经历。 在本书中,松浦弥太郎坦诚说出少年时的无知轻狂和青年时的冲撞鲁莽。经过几番冲击、甚至患忧郁症后,他开始终于发现人生真正需要的东西,并用幽默风趣以及鼓励的方式来帮助读者解放各种杂乱,慢慢地,放下包袱,活得轻松自在。创造出一个每天让心情保持新鲜的愉悦新生活。 2.在错误中成长的人,才有资格重获新生,享受生活。 人的一生中有两个生日,一个是自己诞生的日子,一个是真正理解自己的日子。松浦的作品都是从自身经历中体验所得,在错误中学习成长,从智者身上学到重新认识自己的方法,经过自己的沉淀与经营,创造出一套 盘点人生仓库 人生食谱法 生命护身符 心灵避风港 紧张救生圈 等让心情很快恢复平静的极效清单。 3、内容独特:基于松浦简约生
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