让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安害怕与恐惧的心理课 [美]塔玛·琼斯基( 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
焦虑问题治疗专家塔玛·琼斯基针对儿童焦虑问题的实践之作,谈及5大焦虑类型、6大焦虑管理步骤,大量儿童焦虑问题真实案例。通过这本书,家长将会了解焦虑的各种表现、它的作用原理以及逐步降低焦虑的方法。当家长学会了焦虑形成的原理以及相应的解决方法,他们就不会感觉束手无策,不会被孩子们铺天盖地袭来的恐惧和焦虑所淹没。教会儿童应对恐惧和焦虑是刻不容缓的事,这些技巧与数学知识、阅读技能和骑车技术一样,都需要掌握。就好比交给孩子一部关于情绪的劋控手册。这才是给予孩子的较好的礼物。
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世界会抛弃你吗 和不安的自己聊聊未来的路 [美]塔玛·琼斯基【正版图书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
如果,你总是担心门没锁好、一直被往事折磨、在陌生人面前无法放松、因为工作而失眠,担心自己万一怎样了该怎么办,甚至为根本不可能发生或与己无关的事情而忧心忡忡……那么,这本书就是为你而写的。《世界会抛弃你吗丶》以心理学视角,讲述不安情绪产生的心理根源和克服的方法,同时,教会我们如何探索自己内心真实的需求,找到适合自己的活法。作者从日常生活中简单的、随手可以做到的小事说起,深入浅出,通俗好读。
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【新版】让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安害怕与恐惧的心理课 心视界系列 心理学家塔玛琼斯基博士30年实践之作 儿童心理学 【需要开票的用户 请联系客服 】
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【湛庐旗舰店】让孩子远离焦虑 帮助孩子摆脱不安害怕与恐惧的心理课 粘人焦虑害羞 紧张与恐惧的心理学方案 儿童情绪管理系列 【需要开票的用户 请联系客服 】
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