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一个人最好的修养是情绪稳定+不抱怨把握人生的分寸感(套装全2册)
情绪管理差缺乏自控力,需要情绪重建断舍离,了解情绪的奥秘,把握分寸感,掌握极简情绪急救法则,做一个情绪稳定有分寸的成年人,不抱怨世界不焦虑抑郁,修炼情商提升格局
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