不可不知的健康常识，不可不读的生活指南！ 药物、金钱不可能拯救你的健康，唯有科学的生活方式才可能为你的健康保驾护航。不要要忽视生活中的小细节忽视了细节，健康将远离你。 “*好的医生是自己”。本书精选的健康常识可以帮你选择正确的生活方式，养成良好的生活习惯。昂贵的医药费和专业的医生比不上贴心实用的健康常识。牢记健康常识，养成良好的生活习惯，健康和快乐就会常伴着你。 健康生活，从居家细节开始、健康睡眠，让梦里的世界更精彩。简约运动，健康享受幸福生活。健康穿衣，为生命多加一层保护膜。心理健康，走出心理危机的围城。养生保健，让生命之树常青，合理用药，助你早日登上健康快车…… 本书从人生中不可不知的健康常识入手，系统地讲述了与生活密切相关而又容易被忽视的365个健康常识。居家细
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