羞涩与社交焦虑 【正版】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
包含了心理治疗、药物治疗,以及其他方面有益的信息,尤其是《羞涩与社交焦虑》提供了一个全面的训练计划。通过训练你能够 通过自我评价发现自己优势与不足,找到你恐惧的原因,制订个性化的改变计划,把计划在真实社交场合付诸实践。害羞没有错。但要是社交焦虑影响了你与他人的交往、妨碍了你的学习和工作,甚至影响到了你的日常生活的方方面面,你就应该考虑去克服它了。
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