王彤编著的这本《跟黄帝内经学养生》从解读《黄帝内经》思想开始,一步一步教你如何平衡阴阳,如何使五脏六腑相调和,如何保持经络气血畅通,如何兼顾身体和心灵,如何利用食物进行调养等,涉及日常生活的饮食、起居、工作、精神等方方面面,帮你树立正确的养生意识,规划良好的生活习惯,一扫“亚健康”的阴霾,做健康长寿的幸运儿。
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