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追求健康将会是未来社会的一大趋势,就像美国的趋势观察家所发现的,从前的美国梦是追求享乐富足,新的美国梦则是一种追求健康的狂热。中医养生学告诉我们,自然界许多食物可作药用,许多药物可作食用,欲健康、长寿,除注意生活规律、锻炼身体外,注意合理营养,适当服用药食补益之品,乃是行之有效的重要措施。
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吃出黄金免疫力:美味、简单、自然的方法,吃掉疾病,交给你*好的健康之药——食物,病从口入,控制源头才能洞悉健康的智慧,药食同源,深谙食法方可增强人体免疫力。 开启健康之门的钥匙——科学饮食,拿起驱除疾病的武器——食疗方法,本书将向你展示出有效、合理的吃法,力求让你掌握中华传统食疗的方法,追求饮食营养,保证生活质量,彻底远离亚健康状态,吃出一个健康的人生。这本本书不仅是一本实用的生活类图书,更是一本居家的工具书。
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