自控力:中国上乘守心之道 (无论从哪个方面看,能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人,都会活得更幸福、更成功。)
这是一种面对诱惑,坚持目标和道德准则的能力。在当下充满诱惑的社会,这种自控能力是不可或缺的。 无论从哪个方面看,能够更好地控制自己的注意力、情绪和行为的人,都会活得更幸福、更成功。
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