吴凌编*的《吃对了家常便饭也是药》是一本读得懂、看得进、在家能用的食疗书。书中收集了作者一生总结的饮食原则、食疗经验,让大家看着安心,吃得放心。本书讲的是家常便饭,因为人人都要吃饭,所以本书适合所有年龄段的人。 食物只要搭配好了,不仅没有不良反应,还能防病治病,比起吃药、打针,食疗*具安全性和实用性,*贴近百姓生活。简单的食材加上简单的做法,让您在一日三餐中既能享受美味,又能强身健体,可谓一举多得。
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