你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种
¥70.30定价:¥89.00 (7.9折) 电子书:¥66.80
超过 90%的疾病是慢性疾病或是因慢性疾病而起,由于身体内在体质及外在因素的影响,长期不平衡慢慢累积下来。空气、水、电磁波的污染,精致、营养不均衡的食品,贫乏的土壤种植出不健康的蔬菜水果且波及禽畜,紧张忙碌、远离阳光与大自然的生活,这些因素的综合作用正是造成各种慢性疾病的主因。要根治必须从日常生活的饮食、运动、习惯、身心的平衡整体入手。 作者独家提出 真原医 (Primordia Medicine)大健康理念,告诉我们在处理疾病或健康问题时,重在回归人的本质,以整体为考量,让身心处于和谐与平衡的状态中。 本书通过大量医学先进实证研究、中西医科学文化,让我们从更开阔的视野、更科学严谨的角度,来看待饮食、运动、呼吸等日常却大有讲究的生活细节,在转变的身心状态中赢回真正大健康。
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥51.80
你终将找到一种真正有效、简单和快速的方式,来帮助自己突破各种身心难题。 杨定一博士告诉我们, 静坐是 现代人应 对 健康问题乃至人生难关 的 锻炼 方式 ,是的求生宝典 ! 本书解答你对静坐的所有疑问 静坐有科学依据吗? 静坐首先是一门科学 ,与近现代科学和医学原理息息相关,放松心智、改善面对压力的反应 所带来的益处远远超越 强身保健 ; 静坐对身体有哪些好处?是否复杂难学? 静坐是非常简单、易操作的保健方式 。每天几分钟,从数呼吸、舌顶上颚开始,就能迅速提高自愈力,减少疾病发生。越辛苦忙碌的人,越应该学习静坐; 静坐是否可以促进心灵成长? 静坐是自我成长的速效工具 ,其重点不在于技巧,也不仅是身心锻炼,而是疏通内在的淤堵,集结并提升心力。 当带着好奇心,用本书中的种种简
¥54.50定价:¥69.00 (7.9折) 电子书:¥51.80
编辑推荐 关于睡眠的策略或偏方不计其数。本书告诉你,真正有效的方法其实很简单:不把睡眠当作一个问题,自然也就没有一个问题叫失眠。 杨定一博士从科学、医学、心理学和哲学出发,彻底推翻现代人对睡眠的错误认知,让我们悟到,失眠并不是病,只是身心健康失衡的信号而已。只要关注自己的整体健康,转变不良的心态和生活习惯,找回身心的和谐均衡,失眠自然会消失;反之,当我们过度担心,为自己造成更多的心理负担,不但无法缓解失眠,反而会引发各种身心疾病。 本书从心态、环境、饮食、运动、姿势、呼吸等生活点滴入手,通过7大心态转变秘诀、19种睡眠小训练以及身心调整原则,手把手地教你建立好心态、掌握科学实用的睡眠技巧,在身心健康中,让睡个好觉成为*简单、自然的事。
¥59.20定价:¥75.00 (7.9折) 电子书:¥60.00
现货 杨定一神圣的你:活出身心健康、快乐和全部的潜能天下生活 原版进口书 心理励志
¥98.00
¥74.26定价:¥158.00 (4.7折)
明星店铺 博库网旗舰店
【当当专供印签版】呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结晶,帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病,更加建立起对呼吸的全新认知! 杨博士从科学与医学的追求出发,毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程,并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能,我们得以平衡自律神经的作用,面对挑战与变化,能守住生命的中心,活得稳重,活得踏实。 通过最亲密的呼吸,我们将生命的能量带入身心,解开僵化、桎梏与创伤。 通过生命的呼吸,我们找回纯粹的天真,学会欣赏自己,欣赏世界,也终于明白什么是爱,是圆满,是欢喜。
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折)
杨定一全部生命系列:真原医+疗愈的饮食与断食(套装2册)精装+简体中文彩印版
你终将拥有国际前沿的健康科学饮食观念,来帮助自己突破各种身心难题! 杨定一博士告诉我们: 饮食、健康和意识就像彩虹的光谱,不同的体质、不同的人生阶段,都有 更 适合个人的调整方法,来唤醒人人 自 有的疗愈本能 ! 年纪增加,不等同于老化 老化与年龄无关,而是身体的使用进入了一种僵化、失去弹性的局面。 抗老化 就是通过生活习惯的调整,扭转容易发炎、代谢失衡的体质,而让一个人恢复健康。 饮食调整、运动和断食,轻轻松松进行就对了 ! 把非做不可的心态转成一切都好的心态。饮食调整、运动、断食是非常轻松的,是身体本来就会做的事。生命本来是完整的,所谓的调整其实是你原本可以做,且容易配合生活的节奏来进行和完成。 用 减法 或 简化 饮食调整,来进行 自我疗愈 无论哪一种过敏,都可以进
¥124.80定价:¥158.00 (7.9折)
当当专供印签版:呼吸,为了疗愈:全新的呼吸科学与医学,透过清醒的呼吸,彻底转化身心
每个不健康的人,几乎都有呼吸的问题。 尤其在后疫情时代,几乎人人都曾饱受呼吸疾病的折磨,或生活在对呼吸疾病的隐忧惶恐中! 本书绝不是为了探讨一般的呼吸而己,而是基于杨定一博士多年的研究结晶,帮助我们不仅彻底远离呼吸疾病,更加建立起对呼吸的全新认知! 杨博士从科学与医学的追求出发,毫无保留地分享个人探索呼吸奥秘的旅程,并深入剖析身体和心理疗愈的关键。 通过呼吸这样一个兼具自主与非自主特色的生理功能,我们得以平衡自律神经的作用,面对挑战与变化,能守住生命的中心,活得稳重,活得踏实。 通过最亲密的呼吸,我们将生命的能量带入身心,解开僵化、桎梏与创伤。 通过生命的呼吸,我们找回纯粹的天真,学会欣赏自己,欣赏世界,也终于明白什么是爱,是圆满,是欢喜。
¥78.20定价:¥99.00 (7.9折)
¥29.48定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥49.46定价:¥99.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥31.19定价:¥65.00 (4.8折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥35.99定价:¥75.00 (4.8折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥219.60定价:¥278.00 (7.9折)
好睡新的睡眠科学与医学 杨定一 生活健康睡眠失眠应对焦虑健康生活习惯睡眠革命 睡个好觉早睡晚睡家庭医生医学常识 喆腾文化
¥58.38定价:¥75.00 (7.79折)
¥34.47定价:¥69.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥32.47定价:¥65.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥27.48定价:¥55.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥27.48定价:¥55.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.48定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥27.48定价:¥55.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
¥29.48定价:¥59.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
【颉腾】真原医+呼吸,为了疗愈 杨定一“全部生命系列” 健康饮食食疗身体调养书籍【正版保证】 可开发票,团购咨询客服有优惠
¥168.00定价:¥168.00
【颉腾】真原医+呼吸,为了疗愈 杨定一“全部生命系列” 健康饮食食疗身体调养书籍 正版全新 现货直发 量大咨询在线客服有优惠!
¥168.00定价:¥168.00
¥34.47定价:¥69.00 (5折)
明星店铺 博库网旗舰店
【预订】杨定一 螺旋舞 打开身体的结 找回快乐的你(附DVD) 真原医螺旋拉伸影音版 港台原版 健康养生 预订图书大约8-12周发货
¥123.00
¥159.90定价:¥227.00 (7.05折)
¥316.70定价:¥401.00 (7.9折)
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一 精装+彩印 健康领域开山之作,打开健康生活密匙,人人都是更明白的健康人
¥53.40定价:¥53.40
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一 精装+彩印 健康领域开山之作,打开健康生活密匙,人人都是更明白的健康人
¥53.82定价:¥53.82
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一 精装+彩印 健康领域开山之作 华龄出版社
¥68.06定价:¥86.55 (7.87折)
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一 精装+彩印 健康领域开山之作 华龄出版社
¥67.72定价:¥70.39 (9.63折)
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一的书博士饮食与健康疾病预防医学家庭健康食谱书籍 养成好的生活习惯家庭保健书籍 颉腾
¥57.28定价:¥57.28
真原医 21世纪完整的预防 杨定一博士的书 饮食与健康疾病预防 医学家庭健康食谱书籍 养成好的生活习惯家庭保健书籍 可开发票,量大优惠可联系在线客服
¥47.50定价:¥69.00 (6.89折)
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一 精装+彩印 健康领域开山之作,打开健康生活密匙,人人都是更明白的健康人
¥53.82定价:¥53.82
【】真原医杨定一全部生命系列21世纪完整的预防杨定一的书饮食与健康家庭健康书籍 养成好的生活习惯家庭保健书籍
¥59.00定价:¥69.00 (8.56折)
【正版新书】真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一的书博士饮食与健康疾病预防医学家庭健康食谱 养成好的生活习惯家庭保健
¥38.00定价:¥69.00 (5.51折)
颉腾店真原医+呼吸,为了疗愈 杨定一“全部生命系列” 健康饮食食疗身体调养书籍
¥118.00定价:¥168.00 (7.03折)
¥170.38定价:¥243.00 (7.02折)
¥262.20定价:¥332.00 (7.9折)
【精选3册】杨定一真原医 真原医+疗愈的饮食与断食+丰盛 杨定一全部生命系列 身心疗愈食疗书籍 健康保健养生预防疾病书籍
¥191.00定价:¥191.00
套装2本 疗愈的饮食与断食+真原医 杨定一 新时代的个人营养学生酮饮食健康饮食营养食疗 科学饮食生活身体调理书籍
¥92.00定价:¥92.00
【正版】疗愈的饮食与断食杨定一全部生命系列 新时代的个人营养学 饮食健康营养食疗生活身体调理轻食减糖料理杨定一的书【镜像
¥76.80定价:¥89.00 (8.63折)
疗愈的饮食与断食+断食:预防和逆转疾病的营养科学革命 新时代的个人营养学 杨定一 生酮饮食健康饮食营养食疗轻食书籍
¥96.80定价:¥96.80
3册食物是最好的医药食疗是最好的偏方偏方是最好的医生中医养生营养炖汤食谱食疗药膳养生中医饮食健康大全家庭健康保健养生书籍 正版现货,全国三仓就近发货,物流快捷,欢迎选购!
¥48.40定价:¥89.00 (5.44折)
【正版】真原医杨定一全部生命系列21世纪完整的预防杨定一的书饮食与健康家庭健康书籍 养成好的生活习惯家庭保健书籍 任选备
¥56.00定价:¥69.00 (8.12折)
【正版】真原医杨定一全部生命系列21世纪完整的预防杨定一的书饮食与健康家庭健康书籍 养成好的生活习惯家庭保健书籍
¥57.71定价:¥57.71
套装2本 疗愈的饮食与断食+真原医 杨定一 新时代的个人营养学生酮饮食健康饮食营养食疗 科学饮食生活身体调理书籍
¥140.60定价:¥140.60
疗愈的饮食与断食新时代的个人营养学杨定一真原医全部生命系列生酮饮食健康饮食营养食疗 科学饮食生活身体调理轻食减糖料理书x
¥42.00定价:¥89.00 (4.72折)
套装2本 疗愈的饮食与断食+真原医 杨定一 新时代的个人营养学生酮饮食健康饮食营养食疗 科学饮食生活身体调理书籍
¥140.00定价:¥140.00
疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学 杨定一真原医全部生命系列 生酮饮食健康饮食营养食疗 科学饮食生活身体调理轻食减糖料
¥92.00定价:¥223.00 (4.13折)
疗愈的饮食与断食 新时代的个人营养学 杨定一真原医全部生命系列 生酮饮食健康饮食营养食疗 科学饮食生活身体调理轻食减糖料
¥98.00定价:¥259.00 (3.79折)
头脑的东西 杨定一 著 一个真实的新科学个人成长心灵成长心理励志 全部生命科学系列心理健康书籍 华龄出版社
¥46.00定价:¥69.00 (6.67折)
疗愈的饮食与断食+真原医 杨定一的书 中文简体版 新时代的个人营养学全部的你丰盛好睡静坐唯识同作者健康饮食书籍 颉腾文化
¥136.80定价:¥158.00 (8.66折)
呼吸为了疗愈 简体中文版 全新的呼吸科学与医学 透过清醒的呼吸 彻底转化身心 杨定一“全部生命系列” 整合身心 健康保健
¥59.00定价:¥59.00
杨定一全部生命系列全20册 真原医+丰盛+静坐+好睡+头脑的东西+神圣的你+全部的你等 身心疗愈心理健康书籍
¥1763定价:¥3226 (5.47折)
真原医 21世纪完整的预防医学 杨定一的书好睡神圣的你时间的陷阱丰盛静坐的科学转折点同作者医学保健生活健康百科书籍
¥57.00定价:¥69.00 (8.27折)
全套20册 真原医 呼吸为了疗愈 杨定一著 全新的呼吸科学与医学 透过清醒的呼吸 彻底转化身心 杨定一全部生命系列整合身
¥1471定价:¥1560 (9.43折)
呼吸,为了疗愈 简体中文版 全新的呼吸科学与医学 透过清醒的呼吸 彻底转化身心 杨定一“全部生命系列” 整合身心 健康保
¥79.00定价:¥79.20 (9.98折)
疗愈的饮食与断食+真原医 杨定一的书 中文简体版 新时代的个人营养学全部的你丰盛好睡静坐唯识同作者健康饮食书籍 颉腾文化
¥134.00定价:¥146.68 (9.14折)