一本可以改善幸福认知,并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知:除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦,而是要找到与痛苦的共处之道;幸福 永远平衡,而是在不平衡中找到新的平衡; 幸福不在于我们看见了什么,而在于我们如何解释它; 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向,启发人们突破表象,去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案:幸福不是先天形成的,而是后天习得的 幸福有方法,人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷,我们的情感反应与连接的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增强了心理韧
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★ 一本女性的潜能启动书。 你都30了,还没嫁人? 你都35了,还没有孩子? 女人 应该 完成这些人生大事的时间窗口实在太短了,我们甚至希望,借助命运的力量或他人之手帮我们下决心 这样你就可以把责任推给别人,然后一摊手,说: 你看,我没选择! 可女性的价值由谁来定义?年龄是女人的禁忌和魔咒吗?你愿意在多大程度上活出自己又情愿为此付出多少努力?杨澜希望这本书释放女性内在的潜能和力量,像放大镜,从自己身上,克服这个社会的方方面面依然存在的基于性别偏见的各种禁忌和伪命题。 ★ 一本女性可以效仿的解决方案,释放高压快节奏生活下可能产生的焦虑与纠结,帮你完成女性的自我修养。 我是谁 如何更好地了解自己:私人空间,欲望,幸福,身体,自我。 成为谁 我需要具备哪些意识:能力,勇气,抗挫力,野心,从知
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◆你提问的方式,影响你的一生,错误的提问,只有负面的答案,正确的提问,意味着新的思路和机会。杨澜30年提问生涯汇聚成的心血之作,从25个环节,层层递进,教你通过提问与自我,他人,世界更好地互动。 ◆疯狂的寻找正确的答案,却不知道如果自己的问题本来就是错的。问什么,怎么问,问到何种程度,上千次深度采访,数万次发问中提炼的【提问心得】全部纳入书中,一本提问领域的高阶沟通课。 ◆近百个与世界各领域大佬访谈的真实案例,真正优秀的人,特别会提问,当你感到困惑难解或绝望无助时,感谢上帝给我们安排的这场考试是开卷的,你可以去通过提问去看看别人是怎么回答的。一本书让你看到通过高质量提问带来的可能会改变你人生轨迹的珍贵答案。 ◆每次提问都是接近他人,接近自己的好方式,打破人与人之
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《幸福力》 一本可以改善幸福认知,并有效提供实践方法的幸福提案 ★ 从底层逻辑改善对于幸福的认知:除了生病以外,你所感受到的痛苦,都是你的价值观带来的 我们是可以主动选择幸福的 幸福 没有痛苦,而是要找到与痛苦的共处之道;幸福 永远平衡,而是在不平衡中找到新的平衡; 幸福不在于我们看见了什么,而在于我们如何解释它; 其实我们每时每刻都可以幸福。 真正指引出幸福的方向,启发人们突破表象,去探求更深层次的内在幸福。 ★ 给出切实可行的落地方案:幸福不是先天形成的,而是后天习得的 幸福有方法,人人皆可通过学习掌握幸福力。 就像大脑可以通过后天训练变得更敏捷,我们的情感反应与连接的能力同样可以被训练。 自我实现预言、内化积极体验、运用阶梯模型、重温巅峰体验 已经有很多人通过这些方法增
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50岁的杨澜,是中国电视黄金的三十年的代表人物,几度因为电视环境的改变面临梦想和现实的选择,但上千位人物,上万次提问,就像是撞上再反弹过程,那些新奇的,幽默的,感动的,困惑的,深刻的,忧伤的,热情的,痛苦的,愤怒的,宽容的问答,渐渐地勾画出这个时代的缩影,也让杨澜不断地探索,找寻自我。就像杨澜自己所说: 这是一件多棒的礼物! ★2011年,《一问一世界》面世,无数读者亲历感动。 ★2019年,杨澜入行30年。她从这些年不断地发问中,精华凝练出4万字从未发表过的文字,新增这些年的人生感悟及采访精华,作为《一问一世界》畅销升级版给广大读者的福利。 ★本书的内容是从杨澜访谈录和杨澜工作室一万多个发问的问题中挑选出来的,涵盖了国际政治、商业、文化、女性、体育、艺术、人工智
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