零起点脉诊入门 将千年脉诊智慧化繁为简,助您只用三根手指摸清身体脉络,轻松防病。
总结古今经验,拉开千年脉诊秘密。 三根手指辨健康,秒懂中医切脉知识 综合探讨脉学相关理论。 一学就会的脉诊方法和技巧 切脉的手法、寸关尺的脏腑配属。 图解28种脉象,快速掌握脉诊 脉象辨识问题。 根据五脏四时的脉象,顺时保养不同脏腑 按照脉象与脏腑的对应关系调理疾病。 切脉辨清体质后如何调养 按照体质养生及调理疾病。 切脉厘清病症,常见病靠脉象便知 以脉诊病与以脉辨证。
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零起点舌诊入门 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌底,轻松诊断健康状况,预防常见病。
你有没有发现,当积食、消化不良的时候,舌头上会有些发黄? 你有没有发现,有时候舌头上会有一圈牙齿印? 你有没有注意,上会的时候,舌头变得很红? 其实,舌头上藏有许多小秘密,这就是舌诊。舌苔的颜色、舌苔的薄厚、舌质的老嫩、舌体的胖瘦 这些都是关于我们身体状况的一个信号,哪里不舒服就会有相应的显示。 《零起点舌诊入门》以零医学基础的读者为对象,杨力教授通过 一看舌质,二望舌苔,三察舌形,四辨舌 的方法,告诉大家如何快速地掌握舌诊方法。书中的32种基础舌象,均一一配图,并且还说明了起舌象原因、临床意义以及分型等内容。 杨教授还提出,光掌握舌诊理论还不够,更重要的是要运用在生活中。本书从不同的体质、常见疾病以及亚健康症状的角度,详细分析了各自的典型舌象,以及给出了相应的中药、穴位和饮
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春吃甘,脾平安;夏吃辛,养肺金;秋吃酸,补肝胆;冬吃苦,把肾补。跟着节气来养生,长命百岁很轻松。《悦然食光:二十四节气养生食谱》,教给你中国人的饮食养生之道!
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养好肺:补正气,抗病毒 养肺食谱+清肺健身操+壮肺穴位按摩,构筑健康的防护林,不怕病毒不惧霾
养好肺:补正气,抗病毒一书: 1.内容科学权威中国中医科学院杨力教授分享数十年养肺强体实践干货,并结合远程诊疗新冠病毒感染的新启示、新发现,将养肺防病、增强免疫力的知识汇集成书,让万千读者受益。 2.读者群广泛本书为不同人群打造养肺防病攻略,无论您是否拥有医学背景,都能读得懂、用得上,是居家护肺养生不可或缺的健康指南。男女老少都能从中汲取智慧。男性养好肺,潇洒有精神;女性养好肺,甜美水灵更美丽;老人养好肺,不衰老、咳喘少;孩子养好肺,远离感冒咳嗽和肺炎。 3.护肺方法简单、实用,养肺其实很简单中医认为,五脏之中肺娇嫩,容易受伤。所以,日常生活中学会养肺至关重要。肺强,免疫力就强,传染性病毒不扰、百病不侵。书中详细介绍补肺和清肺的多种方法,针对不时出现的雾霾天、环境污染,以及多发的感冒、
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养好气血 年轻20岁 中国中医科学院杨力教授倾情奉献气血补养秘招
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黄帝内经六气顺时养生法(凤凰生活) 大多数疾病都离不开自然界风寒暑湿燥火的侵扰。中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力教你顺应四时六气去生活,探寻无疾到天年的秘诀!
中国中医科学院教授、《黄帝内经》研究专家杨力分享5 0 余年 实践经验,教你顺应四时六气去生活,无病无忧活天年! 六气顺时养生源自《黄帝内经》 五运六气 学说,蕴藏着人体健康密码。 大多数疾病的发生,都离不开风寒暑湿燥火这六气的侵扰。防风,御寒,避暑,祛湿,润燥,清火 人人皆要遵循的养生之法! 以传统五行体质为基础、现代人体质特点为依托,人人皆可 对号入座 。 54道六气养生食谱 53个日常保健推拿法 21个养生小妙招 , 给出 切实有效的养生防病方案。 7种慢性病防治方法,结合《黄帝内经》及传统中医养生智慧,让广大读者小病少生、大病能防。 通过本书,让你深入浅出地掌握中医基础常识,了解常见病、多发病的发病机理及调治方法,获得健康的智慧,让你和家人更健康。
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1.中国中医科学院杨力教授依据50年教学研究及临床实践经验,针对当下中青年人普遍关注的养生热点,教读者掌握正确的养生方法,避开谣言和误区,养生不走弯路。 2.揭示现代人高发慢性病的根源 浊、瘀、火、毒,并具体告诉读者预防和破解的方法,从而不被慢性病盯上,健康活过100岁。 3.针对当下压力大、抑郁症多发的情况,告诉读者如何通过中医独到的情志调理法改善不不良情绪,不生气就不会生病。 4.教读者掌握补气血、调阴阳、防大病的方法和妙招,解决 99% 的健康隐患。 5.针对男性和女性不同的生理特点,给出对应的养生方案,读者可以根据自身情况 对号入座 ,精准调理。 6.针对日常生活中多发的14种常见病,给出对症调理方案,小病小痛在家就可以调理。
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养好心 年轻20岁 保健,养心,少生病,心脑健康,情绪,吃出健康,心脑血管
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养好血管:不瘀堵,得长寿(精华升级版) 中国中医科学院杨力教授教您养活血管,健康活百岁
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女人30+祛湿胖、补脾胃、更年轻(凤凰生活) 中国女性抗初老保养指南,中国中医科学院杨力教授亲传,无湿一身轻,脾好人不老
中国中医科学院杨力教授献给中国女性的抗初老保养指南 30 岁就好像女性身体的分水岭,之后身体就开始走下坡路 会变得更容易疲惫,皮肤开始衰老,还特别容易发胖、便秘、失眠、生病 中国中医科学院杨力教授告诉我们: 30 岁后只需做好两件事 祛湿胖,补脾胃 湿邪和脾虚是女性的百病之源 杨力教授在本书中亲传经50年临床验证的女性保养 妙方 翻开本书,让我们无湿一身轻,脾好人不老!
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杨力教授讲心脏健康 中国中医科学院杨力教授重磅新作,讲述中医养心大智慧,保卫心脏、远离心血管病,刻不容缓!
《杨力教授讲心脏健康》是一部让所有人都能得到实实在在帮助的书! 中医的心统领身心健康 心是人体的君主,心藏神、主血脉,心脑相通; 科学解读中医养心 法宝 安神养心,顺时起居,饮食药膳,经络穴位,传统功法; 揭秘控 三高 护心脏体会 高血压、血脂异常、糖尿病的防控验方 山荷饮、泽泻汤、丹七饮; 八大大高发心血管疾病中医治疗方案 冠心病,心绞痛,心律失常,心肌炎,风湿性心脏病,肺源性心脏病,颈动脉斑块,脑卒中。
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老老恒言:精选养生粥208道 传承百年养生经典 打造特色粥养妙方 强五脏、补体虚、靓颜值、能防病。
1 、中医教授对经典医籍《老老恒言》粥食养生的全新解读。 2 、精选传统粥谱 专家特色推荐粥谱,内容更全面、丰富。 3 、粥品丰富,易上手、好操作,滋补强身、养生防病功效好。 本书精选《老老恒言》养生粥谱中的精华内容,并精心编排、融汇贯通,分别从养生、保健、防病等角度,为当代人提供粥食养生指南。全书结构框架合理,内容新颖,手绘插图十分优美,语言通俗易懂,科学性较强,具有实用价值。
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女人为何怕冷?男人为何怕热? 因为女人多偏阴,男人常偏阳。阴性寒,女人常阴当热养;阳性热,所以男人多热,应冷养。 本书将从饮食、心态、生活习惯等方面,全方位地辅导女人 升温 养阳,帮助男人 降温 滋阴,从而帮助人们调整阴阳,维护寒热平衡,从而保证人的身体健康。
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国宝级名老中医、易学权威杨力教授 行医40余年潜心研究上百种疑难杂症为数万患者排病解难 在中国中医科学院研究生院主讲《易经》、《黄帝内经》,央视《百家讲坛》、山东电视台《养生》等栏目权威主讲专家,曾受邀为美国华人及美国人行中华养生文化讲座,在国内行了上千场全国健康养生大型巡讲公益讲座,深受老百姓喜爱。 挖掘中医经典《黄帝内经》中的体质养生方法 《黄帝内经》作为我国成书*早的一部医学典籍,蕴藏了无穷的养生智慧与方法。在体质养生学中,《黄帝内经》正是中医体质认识的源头,全书将《黄帝内经》这一经典中的体质养生法与现代体质养生成果相结合,更科学,更贴心,更符合现代人的养生需求。 全新提出“生理体质”养生概念 市面上的“体质养生”图书,完全集中于强调如何医治人的“病理体质
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杨力国学养心法 百病生于心,养生先养心。精气神是生命的三宝,养心神是生命养护的宝中之宝。
百病生于心,养生先养心。本书从《黄帝内经》 淡者寿 ,《易经》 正者寿 ,道家 善者寿 ,佛家 慈者寿 ,孟子 志者寿 ,老子 乐者寿 的国学养生智慧中,为当代人提供了全方位的心理养生指导。
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上海自贸区临港新片区金融开放和创新发展研究 杨力 等 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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杨力谈坐好月子不留病 老中医亲授的中医月子方案,科学坐月子,拔除老病根,养出好体质,健康一辈子
*著名中医专家亲授中医坐月子方案:产后妈妈想知道的问题,专家给你答案 *科学坐月子,调整体质,不落月子病,帮你恢复好,瘦得快,不变老
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养好肺:补正气,抗病毒 杨力 中国纺织出版社 【新华书店正版图书书籍】 新华正版全新 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠
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杨力农历养生法(一书在手,四季、节气、时辰养生有方法,一书在手,年养、月养、日养无盲点,一书在手,幸福、健康、平安永相随
农历又称阴阳合历,是中国人的发明,农历为什么准?为什么神?原因在于农历在中国已经有几千年的历史了。中国人不信上帝信天地,自古就善于观天象,从而创造了农历。农历养生实则就是四季、节气、时辰养生的总和,是中国人智慧的结晶。
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养好血管 不瘀堵,得长寿 精华升级版 杨力 编 新华书店正版,关注店铺成为会员可享店铺专属优惠,团购客户请咨询在线客服!
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养好血管 年轻20岁 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
人老老在血管上,一旦血管生病就会影响身体各部位的营养供给,易出现疲劳、白发、思维迟钝、皱纹等早衰迹象,还会出现脉粥样硬化、高血压、脑卒中等将危及生命的病症。所以养好血管才能养出身体年轻态。《养好血管年轻20岁》将从“正反”两条线告诉读者如何养出健康的、不生病的血管,这也是本书有别于同类书的一大特点。“正线”告诉读者健康的血管是什么样的,健康的血管会让身体体现出哪些有别于同龄人的年轻态,如何在日常保健中养护血管健康,如 血管要健康,饮食中要摄取保护血管的营养素。“反线”告诉读者生病的血管会让身体出现哪些衰老症状甚至疾病,如 身体亚健康是你的血管不干净 血管变脆导致脑出血、心肌梗死、血脂异常等。全书从饮食、生活保健、运动、穴位按摩等多角度,告诉读者养好血管的切实可行的方法,让你看起来
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人活一口气 养生先养肺 《养好肺 年轻20岁》,为中国家庭量身定制的养肺方案 老中医不轻易外传的养肺驻颜秘招
杨力谈望舌养生 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
《杨力谈望舌养生》详细讲述了各种异常舌象及其所揭示的身体的异常状态,同时还给出了各种舌象对应的养生、保健、食疗、简方等方法。我们相信,人们在日常生活中通过简单的学习的完全可以掌握望舌象知健康的方法,辨明身体的寒热、虚实、脏腑情况,合理指导饮食与生活起居。
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ZJ-公安机关录用人民警察考试教材 公安基础知识 专著 公安业务法律知识 杨力 中国铁道出版社 978711322812
一、紧扣考纲、侧重方法。根据考试大纲的要求,深入透析近年来考试的命题特点、命题趋势与考试动态,重点讲解了行之有效的复习方法及应试技巧,详细说明备考重点、难点和复习方向。 二、内容全面、讲解精细。根据考试大纲的要求,对考试需要掌握的知识点和考试题型进行了详细的阐述与分析,强调理论与方法并重,侧重实战指导和方法点拨,分析考试要点,明确重点和难点,使考生能够准确把握命题规律。
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【正版全新】 杨力老师的8堂艾炙课:教你用一根艾条养护全家健康 杨力著 中国轻工业出版社 9787518423354 团购可联系在线客服询优惠价 可开发票 正版保证
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黄帝内经体质养生法 【正版书】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
新版电视剧《红楼梦》热播,剧尾林黛玉裸死引发巨大争议。从中医角度来看,多愁善感、敏感多疑的林黛玉正是气郁体质的典型代表。气郁严重者还会发生精神障碍,出现抑郁、焦虑或神经质等,香港已故歌星张国荣就因患抑郁症而自杀身亡。而气郁质的女性往往还会出现月经失调或经前期综合征,甚至罹患肿瘤。据研究,《红楼梦》中林黛玉是因恶性肿瘤而死。乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一,987年版电视剧《红楼梦》中林黛玉一角的扮演者,与林黛玉一样是气郁体质的陈晓旭就死于乳腺癌……无论女人还是男人,疾病都是我们生活幸福、颐养天年的大障碍。中医“治未病”就是指在疾病出现苗头之前,就从根源上防止它的产生。这个“根源”就是我们常说的体质。生活中,有的人看起来动不动就生病,而有的人好像百病不侵,就是由于每个人体质的差异
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正版 2册 零起点舌诊入门+零起点脉诊入门脉诊零起点脉诊入门中医养生书籍大全 看舌苔舌质诊病对症治疗祛百病 0基础学习脉
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会补的老人不生病 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
这是一本关于老年保健的养生书,全书以老年人的视角,从体质、饮食、起居、运动、情志等方面深入解读了老年人在养生保健中需要注意的细节问题,内容通俗易懂,图文并茂,贴合现实,切于实用,很适合广大老年读者阅读。
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养好肺 年轻20岁 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中医认为,肺主呼吸、主气色。肺养好的人,不仅呼吸顺畅,而且不衰老。《养好肺年轻20岁》特邀国内首席中医养生专家杨力教授,倾囊相传数十年养肺经验。主要内容包括 “肺好,气色就好”,传授独特的养肺驻颜方法,使您面色红润、肌肤靓丽、唤起年轻态 “肺养好,咳喘少”,告诉实用的润肺防咳妙招,使您不被感冒、咳嗽盯上,呼吸顺畅,精神奋发 “肺强大,不怕霾”,教您养出一个强大的肺,提高免疫力,不被雾霾侵扰 “50种养肺驻颜食材”,从食补、食疗角度,献上美味营养的食谱,让您吃出强健有活力的肺 “男人、女人应该怎么养肺”——分别针对男女不同的身体特征,给出详细的养肺方案,让男人青春潇洒,女人貌美如花。全书通俗、实用、易懂,用家常话道出人与肺脏和谐相处的大智慧,从而提高您的颜值,呵护您和家人的健康。
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宝葫芦健康生活书系 杨力〈易经〉时辰养生 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本解读《易经》时辰养生的保健书告诉你藏在《易经》中最古老的天人合一养生智慧。教你科学使用24小时,健康活到天年!《易经》强调“顺乎天而应乎人”,推崇天人合一养生智慧,认为一天的十二时辰对应人体十二经络,对应不同的脏腑器官,在特定时间要养该时辰对应的经络和脏腑。杨力教授研究《易经》养生方法多年,总结出按2个时辰人体气血运行规律养生的方法和养生宜忌,如,子时睡觉养肝血,不睡则神形俱疲 下半夜的寅时不睡最煎熬 阳气最盛的午时最应当心气血上行直冲头脑引发中风 傍晚酉时补肾最有效,此时周身气血皆注于肾经等。十二时辰藏着不同的养生智慧,天人合一是保健防病之本。
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千古一帝 (杨力长篇历史小说千古系列第四部) 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
与万里长城一起举世闻名的秦始皇,是中国家喻户晓的人物,然而,人们但知他是一个暴君,却忽略了他是一位伟大的皇帝。秦始皇是位皇帝,他首建中央集权制度,开创了中国历史的新纪元,影响中国达两千年之久,从而奠定了他千古一帝的地位。故事写秦始皇度过了苦难的童年后,少年天子一展奇才,翦除权臣,夺回实权,悲怆壮烈 亲政后,问鼎中原,霸气冲天,一统天下,可歌可泣。称帝后,废除分封,、行中央集权,筑长城,统一文字、度量衡,。他奏响了秦颂绝响,影响了中国几千年!登峰造极后,突然向深渊滑落下去,几代人的心血竟被付之一炬……秦始皇,他波澜壮阔的一生,名垂千古的伟大和千古罪人的错误,让人无比崇敬,也让人扼腕叹息……书中惊心动魄的权力斗争,有的落马,有的成功,他们给历史带来了无尽的启示,也留下了沉重的思考
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千古汉武 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
中国文联出版社隆重推出我国作家杨力教授历史小说“千古系列”第六部《千古汉武》,这是继《千古王朝》《千古绝恋》《千古传奇》《千古一帝》《千古孔子》获得成功之后的又一部佳作。《千古汉武》通过汉武帝波澜壮阔的一生,展示了中国西汉盛世的灿烂辉煌,讴歌了十个千古杰出人物的伟大,反映了盛世出杰才,英雄推动历史的规律,读之让人振奋不己。本书以司马迁与汉武帝的关系展现西汉盛世,汉武帝是西汉历史的代表人物,司马迁是西汉历史的见证人,全书从史学家的角度,反映了中国西汉一代帝王汉武帝的雄才大略,并通过司马迁与汉武帝的恩恩怨怨,是是非百,讴歌了中国古代史学家捍卫历史真实的正义和悲壮。故事写汉武帝刘彻造就西汉盛世辉煌的历程与司马迁捍卫历史真实的悲壮和苍凉,再现了西汉在中国历史上的地位。书中突出汉武帝
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杨力 12大高发病养生谈 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
随着社会竞争的日益激烈,工作压力不断增大,人们的生活节奏不断加快,健康状况正在日趋下降。高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、癌症、结石、颈腰椎病、胃溃疡、肝病、肺病、抑郁症以及更年期综合征等,正在像洪水猛兽一般向我们袭来!而且这些高发病、常见病正日趋年轻化,常在不知不觉中就被这些疾病所围绕,给人们带来极大的痛苦。所以,提早预防,及早发现,及早治疗,对这些高发病发生率有重大意义。在这些高发病中,又以“三高”(高血压、高血脂、高血糖)及癌症对人的健康破坏性。其中三高是引发冠心病、心梗、脑梗及中风的罪魁祸首,各种癌症主要与体内毒素积累和心情抑郁等因素有关,这此疾病其实都与生活方式密切相关。《杨力 2大高发病养生谈》可以帮助大家及早预防、及早发现、及早治疗高发病,让我们的身体永葆健康。,
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千古绝恋 【正版保证】 【店主推荐,正版书放心购买,可开发票】
本书通过光绪皇帝及珍妃的一段爱情绝唱,反映了中国近代的一段悲壮的历史,读之让人掩卷叹息,伤感不已。帝妃爱情绝唱古已有之,但像光绪皇帝和珍妃这样,把自己的爱情和国家命运、民族存亡紧密相关,这更是爱情中最伟大的和最悲壮的,他们高尚和凄美的生死恋在中国帝妃爱情中堪称千古绝唱。全书人物内心刻画极为深刻,情感抒发至为动人,人物形象丰富鲜活,故事情节催人泪下。诗词散赋堪称一绝。该书文笔优美,风格独特,既抒情浪漫又典雅纯正,体现了杨力文笔既大气又细腻的特色,全书有相当高的艺术魅力。《千古绝恋》作者杨力教授站在近代史的高度,用历史唯物主义的观点,通过光绪皇帝和珍妃的爱情绝唱,史诗般地、艺术地再现了我国近代史上“戊戌变法”的悲壮,反映了我国历史上改革之难,读后产生强烈的震撼,倍感历史上改革之
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二十四节气:给孩子的节令健康绘本 杨力 著 中国轻工业出版社【放心购买 无忧售后】 店内满减,达额立减,可开发票,欢迎选购!【部分套装书为单本价,请咨询线上客服】
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