瘦身轻瑜伽(含DVD)(76组图片详解,轻松强效的组合套餐局部瘦美,成就完美曲线的窈窕“享瘦”秘笈!)
6式初级热身轻松入门 9组省心省力组合套餐轻松强效 17种难度增加或降低变化 42式精心设计局部消脂瑜伽 76组图片详解,成就完美曲线的窈窕 享瘦 秘笈 重塑巴掌脸,丰胸,瘦腰瘦腿,打造平坦小腹,消除 蝴蝶臂 1.按照女性*为关注的、需要局部减肥的部位设置内容,如重塑巴掌脸、丰胸、瘦腰瘦腿、打造平坦小腹、消除 蝴蝶臂 等,直接、实用。 2.方便、简单。从读者实际练习的需求出发,按照10分钟、30分钟、45分钟三个单元,精心组合,安排17组搭配,强化局部,照顾到全身去脂瘦身。 3. 信息量大,76组瑜伽体式,加一张《跟着老师做瑜伽》DVD光盘。
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塑形美瑜伽(含DVD)(76组图片详解,精心选配强效组合套餐局部塑形,轻松造就健康优雅的S曲线美人!)
4种基本坐姿开启瑜伽之门 9组精心选配组合套餐轻松强效 10个基础瑜伽体式提升身体平衡力 32种体式局部塑形整体婀娜 76组图片详解,轻松造就健康优雅的S曲线美人 前凸后翘,纤腿窈窕,挺拔脊柱身形优雅,腰腹紧致摇曳生姿! 另附送超长DVD光盘,跟老师一呼一吸做瑜伽。 1. 按照女性*为关注的部位设置内容,如胸形优美、紧急束腰、魔力翘臀、纤腿去脂等,直接、实用。 2.方便、简单。从读者实际练习的需求出发,按照10分钟、20分钟、30分钟三个单元共9组的组合套餐,帮女性摆脱“西洋梨”等不良身姿。 3. 信息量大,76组瑜伽体式,加一张《跟着老师做瑜伽》DVD光盘。
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