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现代医学认为,肝脏是人体内最重要的器官之一,不仅在物质代谢方面与全身组织器官密切相关,还具有分泌、排泄和生物转化等许多的重要功能。肝脏系统疾病在我国是常见病、多发病,仅乙肝病毒携带者就有1.3亿左右,其中部分会发展为慢性肝炎、肝硬化甚至肝癌。另外,由于生活水平的提高、饮食结构的改变、含酒精饮料的大量摄入以及药物的滥用,脂肪肝、酒精性肝病和药物性肝病的发病率也迅速上升,成为危害人民身体健康的常见病,如何来保护我们的肝脏成为了热点。 希望在卢秉久、郑佳连编著的《保肝保健康》中,您可以了解到一些您想了解的关于肝脏的知识!
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《中医五脏养生经丛书 保肝保健康》是养肝保肝的实用说明书。全书从认识肝开始,分别从中西医的角度说明了肝的特点和功能,从五脏和谐才能延年益寿的角度说明了中医理论中肝与其他脏腑的密切关系,并告诉读者,一旦肝出现问题或发生疾病,会有哪些症状与征兆,身体会发出怎样的警报。之后,书中重点介绍了如何运用简便易行的手段来养肝、保肝,分别讲解了养肝护肝怎么吃,最简单易学的运动、经络、外疗等养肝法,从精神情志方面如何调养肝脏,以及在日常生活中,有哪些应该掌握的养肝、保肝细节,在保肝的同时,如何保养与肝关系最密切的胆等知识。本书简明清晰,一学就会,一本在手,保肝不愁。
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