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养好肠道 年轻20岁 张晔 著 9787518078912 饮食加运动 高招养肠道 常见肠道病对症调养籍
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消化好,活得好 贴近生活,为中国人量身订制的消化宝典;可操作性强,良好的生活习惯,17种食材及9种中药材来增强消化力
在编辑这本书的过程中,我深深体会到正确的饮食及良好的生活习惯对健康至关重要。这本书用通俗的语言将复杂的消化医学知识和生活中遇到的健康问题表达得非常清楚。儿日常生活中多数健康问题都可以通过调整饮食来控制。本书就是通过17种食材、9种中药材以及帮读者调理饮食习惯和生活习惯改善糟糕的生活,提高消化力,并提高生活质量。
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