无行动,不幸福(你缺乏的并不是心理学知识,而是可以改变自己人生的有效行动!) 原生家庭不幸福?亲密关系有问题?自我价值感不足?45个帮助你获得幸福的有效行动!
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儿时经历真的会影响人一生吗? 天下父母皆祸害 吗?如何用科学的方法提升意志力?钱的能买来幸福吗?在后疫情时代,我们通往幸福之路的阻碍似乎越来越多。我们都知道幸福是什么,却不知道该如何获得幸福,而本书将会为你提供45个真正可以获得幸福的切实行动。在赵昱鲲看来,幸福并不是一项观赏运动,你缺乏的并不是心理学知识,而是可以改变自己人生的有效行动! 赵昱鲲获得清华大学心理学博士、美国宾夕法尼亚大学应用心理学硕士,是国际积极心理学协会顾问委员、清华大学社科学院积极心理学研究中心副主任,师从 积极心理学之父 马丁塞利格曼,因在全国推广幸福教育,用积极心理学的科学方法,开发出一套适合中国人的幸福方案。 三、这是一本由中国心理学学者书写、更符合当下现状、中国人心理的著作。它在吸取国外积极心理
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无行动,不幸福(你缺乏的并不是心理学知识,而是可以改变自己人生的有效行动!) 9787547058558
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