法国女人不会胖 (法)米雷耶?吉利亚诺 著,周敏 译 中信出版社【正版】 正版图书,下单前请先咨询客服,欢迎选购!
《法国女人不会胖》是任何年龄的女性都最关注的话题。这《法国女人不会胖》书实际上讲的是一种健康的生活态度,“不会胖”只是自然而然的结果,并非刻意而为。遵循这种生活态度,瘦身苗条和气质优雅就不再是一件困难和艰苦的事。要知道,法国女人甚至不去健身房!
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《女人不会胖》看起来像食谱,其实是在讲述女人的生活方式。而苗条身材是这种健康生活方式之下自然而然的结果。为什么女人不节食、不跑步也能保持苗条?《女人不会胖》全书只讲了这一件事。说穿了,女人进餐时也用脑袋,她们吃有益的食品,不吃任何经加工脱离了自然风味的食品。她们信奉平衡的饮食。她们不常称体重,更喜欢用手、眼和衣服来衡量。她们不去健身房。
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