☆心理医生安德烈代表作,法国原版畅销60万册,2024中文修订新版 ☆冥想通常指正念冥想,有意识、不评判地觉察当下 ☆冥想是现代科学而非玄学,影响力如今已遍及全球 ☆作者是心理学背景,备受大众欢迎的心理学畅销书作者 ☆好口碑冥想入门书,豆瓣8.5分,Goodreads4.28分 ☆名画导引,格言点睛,一节一画一格言,沉浸式讲解 ☆32开、256页、10万字小书中有大智慧
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