全神贯注的方法 教你在日常工作和生活中如何心无旁骛,全神贯注!
★为什么有的人可以在做一件事时全神贯注,心无旁骛,宛如老僧入定,而有的人则左顾右盼,魂不守舍? ★怎样才能排除各种干扰,专注于眼前的事,从而轻松、高效、精准地完成工作?。 ★有人问佛陀,怎样才能在生活中远离烦恼,在工作时物我两忘?佛陀答,当你吃橘子时,吃橘子! ★《练习的心态》作者汤姆 斯特纳用简单有效的方法,告诉你如何做任何事情都能达到物我两忘的状态。
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(美) 托马斯M.斯特纳 /2017-09-01 /九州出版社
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