◆☉英国政府行为观察小组50年研究发现:很多 困境的本质,都是选择的问题。 对于大多数人来说,问题不在于缺乏目标,而在于设定了太多目标,我们完成一个目标所需要的认知努力,将会削弱我们实现其他目标的能力。 如果你因为选择困难而丧失了本该拥有的行动力,不妨读一读这本《小逻辑》。 ◆☉7大步骤 21个行为学规则,帮你找出解决问题的关键抓手 很多时候,知易行难的原因就在于我们知道大道理,却没有找到实操中的关键抓手。而作者在书中把个人成长时所需要的规则,以方法论的形式展现出来。 保持简单化原则,选择适合自己的目标 利用 分块思维 ,把目标拆分成可控的小步骤,专注于当下的每一步 把计划变成习惯,减少做事情时需要的认知努力 使用 比较反馈 ,利用周围人的强大影响力助推自己实现目标 ◆☉ 秋叶、
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