我经常发脾气怎么办？ 我害羞内向怎么办？ 我总觉得无聊怎么办？ 我长大了也可以害怕吗？ 在成长过程中，孩子经常会遇到各种各样的情绪问题，但很少有人能教孩子正确面对情绪问题，甚至家长自己有时也会被消极情绪 牵着鼻子走 。本书将科学有效的正念练习融入生动有趣的漫画故事，帮助孩子识别和处理不良情绪，增强自信心和专注力，最终获得永久幸福力。书中的正念理念同样适用于成年人，帮助我们在忙碌和压力中保持心灵的平静与成长。无论是为孩子还是为自己，都值得一读再读。
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凯叔儿童心理自助书 我不知道怎么办？解决孩子心里成长问题 凯叔儿童心理自助书。凯叔×儿童心理学专家共同打造随书附赠游戏贴纸，扫码可看视频讲解、家长手册
1.凯叔 儿童心理学专家共同打造。一问题一方法一游戏，3步解决孩子的心理成长问题！ 2.源自120 真实心理咨询案例以及对父母的调研。120个来自孩子的小小烦恼，直击孩子心理成长过程中的焦点问题。 3.权威儿童心理学专家团队，专业领域涉及儿童心理的各个方面： 王思睿，心理学博士，国家二级心理咨询师；心理研究所毕生发展与创新教育中心副主任，中国心理学会青年工作委员会主任。 擅长领域：儿童及青少年心理健康。 陈蕾，国家二级心理咨询师，13年心理学受训及从业经验，曾出版儿童心理系列绘本。 擅长领域：儿童情绪问题及人际关系问题。 王睿，国家二级心理咨询师。 擅长领域：孤独症及多动症儿童环境适应能力辅导及父母养育指导。 杨柳，国家二级心理咨询师，15年心理受训及从业经验，曾主持儿童规则意识、社会适应方向国家级课题
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心理自助小分队，出发！（全2册）（奇想国童书） 针对7~12岁儿童常见的心理困扰，提供清晰、实用的应对方案。 一套超懂孩子的幽默漫画！儿童心理自助指南，培养自洽内核和内驱力
1.贴近孩子生活的幽默漫画：生动鲜活的案例和互动对话，轻松领会心理健康知识 不自信？缺乏行动力？注意力分散？沉迷电子产品？没有时间做自己想做的事？ 别担心，心理自助小分队的成员也有相同的困扰，幸好自信心和专注力都是可以培养的！心理自助小分队的好朋友们每个人都有自己的个性，大家在一起将各自在生活和学习中遇到的问题一一拆解击破，更有猫咪奥斯卡和松鼠米蕾耶为你加油鼓气，快来一起学习，共同进步吧！ 2.寓教于乐解决心理困扰：循序渐进、科学全面的内容设计，符合孩子认知水平 在《建立自信心》里，小读者将依次学习真正地了解自己，了解自己的优点、缺点和才能；用欣赏的眼光看自己（宽容、同情，尽力而为并对自己有耐心），学会倾听自己的情绪、身体、需求和梦想，并做自己的啦啦队，为自己加油；并提醒一些常见
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《穿过内心那片深海》 推荐理由一： 以作者亲身经历切入讲述走向自由的疗愈实操方法，包括冥想步骤、写作训练、身体训练等 推荐理由二： 本书疗愈工程的步骤脉络清晰而完整，也是疗愈师自我修炼与协助他人觉醒成长的重要指南针 推荐理由三： 行文诗意亲切，以第一二人称循循引导读者 《爱自己，就会有人来爱你》 推荐理由一： 全球畅销15年作品《爱自己，和谁结婚都一样》作者携女儿共同打造， 爱自己 系列第三部作品 推荐理由二： 母女双视角灵魂探讨四大感情问题：单身困惑、自我怀疑、关系紧张、分手之痛 推荐理由三： 双视角以不同标志展示，清晰直观，每个小节都设置了情感自查练习环节，帮助读者厘清亲密关系中的问题
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《心理自助手册》是一本面向公众的科普读物，以公众普遍存在的心理问题和社会生活事件为主要内容。《心理自助手册》的部分是常见的心理问题 如抑郁、焦虑、恐惧、愤怒、自卑和失眠的自我调适方法 第二部分是对人影响比较大的社会生活事件 如离婚、婚外情、丧偶、失恋和急性应激生活事件的应对策略。《心理自助手册》注重知识性和实用性，语言生动，事例鲜明，是适合公众阅读的心理自助实用手册。
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心理自助指南：常见心理问题与自我调适 李强 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
《心理自助指南:常见心理问题与自我调适》包括儿童和少年期心理健康问题与心理障碍的干预、青年期、中年期、老年期的心理健康问题与自我调适、成年期其他心理健康问题与自我调适、学生群体常见心理健康问题与调适等七个部分，涉及了各个年龄段的会遇到的种种心理问题，帮助大家自我摆脱自卑、嫉妒、孤独、空虚、多疑、抑郁……等等问题。
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心理自助小分队，出发 儿童建立自信心书籍小学生课外书7~12岁儿童常见的心理问题书正版南京大学出版社
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心理自助术 高慧芳 著【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】 【正版】
现代社会，心理问题越来越成为影响人们健康和正常生活、工作、社交的主要障碍。《心理自助术》从心理问题的普遍性着手，分别描述了性格、情绪、压力、意志、人际交往、异常行为等方面容易出现的一些心理问题，并提出了具体实用的应对策略，以帮助读者驱散心灵的阴霾，科学调适身心，实现心理自助。
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心理自助 CBT书系 克服恐慌（第二版） 不管感觉多么真实，那些恐慌都只是幻象 上海社会科学院出版社出品【速发 正版】 【本店支持开发票 如需帮助请联系客服】
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青春年少，交友．恋爱，求学．工作的困境让人彷徨；为人父母，孩子的种种小“毛病”令人烦恼不已；人到中年，婚姻，家庭，事业带来的困扰应接不暇；日暮西山，空巢，退休，衰老，疾病接踵而来，对死亡的恐惧挥之不去。日常生活中的诸多问题，我们既无可回避又不足为外人道，那么让我们先来帮帮自己吧。
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心理自助系列·抑郁症：写给患者及家人的指导书 李·H.科尔曼 重庆大学出版社 9787562473220
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心理自助系列·双相情感障碍：你和你家人需要知道的（第2版）（最新版）[美]戴维·J.米克罗维兹（David J.M 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
由于现在有了更为准确的诊断和更好的药物，双相障碍患者的未来比过去更加光明。但是，如果你或你所挚爱的人正在与这种疾病所带来的躁狂心境和低落的心境抗争，那么你们尚需跨越家庭、工作和日常生活中的许多障碍。 ●你如何能够区分双相障碍的心境波动的预警征兆与心境正常的变化? ●现在能够采用什么药物来进行治疗?它们有什么样的副作用? ●当你发现自己的心境攀升至躁狂阶段或滑落至抑郁阶段时，你应该采取哪些措施? ●你如何能够向家人和朋友寻求你所需要的帮助和支持? ●你如何能够将自己的病情告知同事而不会危及你的职业生涯?
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心理自助系列：跳出头脑，融入生活·心理健康新概念ACT （接纳承诺疗法创始人史蒂文·C.海斯开山之作） （美）史
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一位女心理咨询师的临终关怀笔记与悲伤相处，与失落和解，与死亡对话生命如河流，河流的一程连接着大海，那并不是宣告着结束，而是准备以另一种形式存在。生命如河流，起始到尽头是一段未知的旅程，等着我们去经验与冒险。河流的波动与起伏承载的正是你我生命的笑和泪、脆弱和勇敢，还有所有的爱与梦想。任何人都无法超脱死亡。死亡来临时，临终者因心有不甘、心存留恋、心生恐惧而无法咽下生命中一口气。本书能够使临终者坦然面对死亡，灵魂安详自在，心无挂碍地离去。1. 作者是悲伤疗愈专家，在这方面很有性。 2. 本书所有的内容都是作者的真实体验，更具说服力。 3.通过一个个温馨而感人的真实小故事，直指人心。
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本书是一部及时、有效的心理健康智典，全书通过诸多精典事例来讲述各个方面的心理问题，它符合实际、贴近生活，从中你可以若隐若现地看到自己的影子。就如一面清晰的镜子，反映出您在人格、情绪方面是否有过度的起伏与缺陷；在行为与精神上是否偏离了生活正常的轨迹；告诉你，对自己的心理问题该如何纠正与改善；帮助你如何超越逆境、轻松上阵等等。总之，一书在手，您所有的思想问题就可以迎刃而解，所有积压在心头的云霭就可以一扫而光!
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