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本书是作者唐刚多年的教育实战与探索成果的归纳整理，内容涉及情绪与目标管理、拖延管理、学习方法、社会交往等多个亲子教育领域，内容包括帮助孩子构筑自信、管理情绪、设立目标、掌握方法、反复实践、不懈努力、健全人格，帮助广大家长和孩子摆脱学习和生活的压力与困境，沐浴在积极自信的阳光之下，迈向成功且光明的人生新阶段的一套完整且独到的教育理念和方法。
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