睡商 （德）费策,（德）赫罗尔德 著,强朝晖 译 人民文学出版社【可开电子发票】 【正版图书】【可开发票】【下单前请联系客服查询书籍库存】
我们总是在睡眠出现问题时才意识到，睡眠是大自然赐予人类的一个脆弱的礼物。 人的健康状况在很大程度上是由睡眠决定的，甚至可以说，人的总体健康水平与睡眠密切相关。如果你是一位懂得珍惜健康睡眠的人，那么你定会喜欢这本书。 ——睡眠研究先驱艾伦·霍普森教授
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睡商：清醒的头脑来自健康的睡眠 蒂阿·赫罗尔德、英戈·费策、强朝晖 著 人民文学出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《睡商：清醒的头脑来自健康的睡眠》作者还指出了与睡眠相关的另一问题，这就是，人们不仅总是把清醒看得比睡眠更重要，而且还认为，人在清醒状态时的身体反应，是判断一个人健康状况的最佳依据。因此，睡眠顺理成章地受到人们轻视。睡眠门诊夜间从不开门，而又有谁会因为夜里失眠去看急诊呢？于是，久而久之，我们忽略了一个显而易见的事实：人的健康状况在很大程度上是由睡眠决定的，甚至可以说，人的总体健康水平与睡眠密切相关。我们必须正确面对这一事实，唯一的办法是：对自己的睡眠状况进行一番检查。我们既可以去睡眠实验室或睡眠中心去检查，也可以在家中通过各种手段监测自己的睡眠。另外，我们还可以多读一些关于睡眠的书籍，你手中的这本《睡商》便是其中之一。只有对睡眠这一重要的生命现象获得更多认识，我们才能学会如
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睡商：清醒的头脑来自健康的睡眠蒂阿·赫罗尔德、英戈·费策、强朝晖 著人民文学出版社9787020069897 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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