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全新正版图书 瑜伽之心德斯卡查尔湖南人民出版社9787556120666 瑜伽基本知识普通大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
? 本书传承了“当代Zui的瑜伽师”克瑞斯那玛查亚积淀一个世纪的瑜伽研修智慧;他是古老瑜伽的集大成者,也是现代瑜伽的开山巨人。 ? 克瑞斯那玛查亚的教学深刻影响了艾扬格、德斯卡查尔、英蒂拉·德菲、帕塔比·乔伊斯,被誉为“大师们的导师”; ? 本书是年的核心瑜伽著作,也是上百万瑜伽修择的经典著作; ? 本书涵盖了呼吸法、体位法、冥想、身心合一等重要概念,内容通俗易懂、逻辑严密,是众多瑜伽教的入门之书。 ? 本书收录德斯卡查尔对《瑜伽经》的不错解读,帮助每个读者了解Zui正统的瑜伽知识。
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力量瑜伽利娅·卡利斯9787115535894 人民邮电出版社瑜伽基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
清华大学体育与健康科学研究中心主任、教授、博士研究生导师 张 冰 上海体育学院教授、博士研究生导师 黎涌明 上海交通大学体育系教授、健康长三角研究院学术带头人,RYT 300 会儒 上海交通大学医学院附属新华医院骨科副主任医师 何继业 专业 ·阐释力量瑜伽的基本原理和专注力培养方法 ·专业演示、分步详解80多个力量瑜伽体式 覆盖完整课程的五大板块:起始、热身、力量、*和放松 ·提供30多个目的和时长不同的力量瑜伽序列 针对不同的练:五大板块、上和4类运动项目 ·详述个化力量瑜伽序列设计方法和4周示例
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母婴瑜伽韩俊9787538157222 辽宁科学技术出版社有限责任公司瑜伽基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
自从和宝宝开始练瑜伽,枯燥忙碌的产假突然变得有意义起来,我感到的愉悦,而且我的宝宝翻身和爬行比周围宝宝都早,身体更灵活,注意力也比较集中,聪明、活泼。 ——好好的妈妈杨女士 初为人母,面对娇嫩的小天使我不知所措,一开怕不小心弄伤她,通过练瑜伽,我学会了“摆弄”宝宝,和她用目光、语言、动作交流,随着宝宝健康、活泼地长大,我自己的身材恢复得也很快,上班后,同事们都说我漂亮了很多呢! ——梓乔的妈妈赵女士 感谢韩老师的母婴瑜伽,让初为人母、手忙脚乱的我能够舒展身心。和宝宝一起做瑜伽使我感到快乐和轻松,产后抑郁烦闷的心情此时得到释放,宝宝在我的注视下天快乐成长,自己的身体也在不知不觉中得到很好的调整。 ——浩睿的妈妈唐女士;
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瑜伽之海志成9787220099236 四川人民出版社瑜伽基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
本书作者从大瑜伽概念的理论高度,用简明朴实的大众语言,条分缕析地论述了瑜伽源流、瑜伽类型、瑜伽魅力、瑜伽实践、瑜伽经验、瑜伽成长等基本问题;又从现实,以瑜伽大爱之感恩情怀,分享了他在瑜伽体位、瑜伽调息、瑜伽冥想、瑜伽生活、瑜伽之爱、瑜伽喜乐、瑜伽觉醒等方面的切身感悟和真知灼见,以期把读者引向瑜伽文化之巨大海洋。 ;
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全新正版图书 光耀生命艾扬格当代中国出版社9787515410074 瑜伽基本知识普通大众人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
B.K.S. 艾扬格写给每一个人的生活宝藏书。他把瑜伽带给普通人,把瑜伽融入人们日常的生活和生命中。 因为B.K.S.艾扬格直接经验又充满智慧的讲授,使瑜伽变得离我们的生活如此。“瑜伽是哲学,是科学,是艺术,更是实践。”当我们开始这场向内的身心灵之旅时,试着学和理解我们的生命以及生活,真正去践行书中提到的那些落地的方法,一些奇妙的变化也随之发生,我们变得更加健康、从容而有力量。很有意思、很好读又很好用的一本书。
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喜乐瑜伽志成演讲9787220110337 四川人民出版社瑜伽基本知识人天图书专营店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
一本瑜伽文化的入门书,萌版漫画配简明文字讲瑜伽喜乐,多种冥想练。;
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28个序列的针对练常见身体病痛 13套补充运动方案多方面健康理疗 所有体式均有详细讲解和清晰图示,另有教学扫码可看
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《养生祛病:天天瑜伽》为中国国际太极·瑜伽大会秘书长、禅瑜伽体系创始人林晓海先生编著,属“天天瑜伽”系列书的“养生祛病”篇。练习瑜伽,能够调动自我修复机能和身体对于伤痛的医治本能,以达到排解压力、保养器官、修身养性的目的,从而辅助调理肠胃、强健脊柱、扫除身体的一些小病痛、提升免疫力。全书分为章节:瑜伽养生基础知识——讲述瑜伽基本知识,做到练习瑜伽有备无患。健康养护瑜伽——慢性疲劳、久坐综合症、亚健康状态是现代人常见的办公室综合症,用瑜伽辅以养生饮食,由内而外调理失衡身心。常见病调理瑜伽——颈椎病、关节炎、肩胛区炎症、腰酸背痛、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、骨盆酸痛、糖尿病、消化系统疾病、甲状腺类疾病、心脏及血压问题、呼吸系统疾病,当身体开始出现这些问题的时候,长期坚持瑜伽练习,也
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全国体育院校艺术类专业建设协作会秘书长,成都体育学院艺术学院院长、教授、博士生导师 邱建钢 国 家级艺术体操教练,中国国家艺术体操队集体项目教练 白梅 艺术体操世界 赵敬楠 艺术体操世界 杨晔 央 道(C CTV-5)《健身动起来》栏目特邀瑜伽讲师,3F健身管理培训MyPTyoga培训课程导师 陈超琪 带你掌握体育力量瑜伽训练系统TM 该系统被ESPN Magazine评为“很好运动医学创新” ·系统阐述用力量瑜伽提升日常和运动知识和方法 ·图文详解60多个力量瑜伽体式的益处、忌、方法和变式 ·详细介绍10多个专项的常见损伤、与专项动作相似的体式和有益序列 解决失衡问题,提升身心健康和表现水平!
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