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正版书籍 跑出健康：初跑者完全指南 [德]托马斯布赫霍恩 尼娜温克勒 人民邮电出版社 正版图书支持发票 七天无理由退货让您购物无忧
针对跑步新手量身打造的完全指南。涵盖所有你必须知道的跑步知识和方法。帮你纠正姿势、塑身、提高速度、避免伤害、越跑越远。将来自德国跑步专家多年的实践经验和跑步运动员的切身体会相结合。这一切将让你爱上跑步，投身于此，去享受跑步给你带来的一切美妙。
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跑出健康-初跑者完全指南 [德]托马斯布赫霍恩 尼娜温克勒 人民邮电出版社【正版书籍】 【热销推荐，正版现货，全国三仓就近发货，物流快捷，欢迎选购！】
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跑出健康 初跑者完全指南 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
跑步像是运动中的冥想，无论你是为了减肥、为了健康、为了锻炼，还是单纯的只为了抽身俗务、放松自我，跑步都会是一项令人愉快的运动。或许你是刚刚开始跑步，对其还一无所知，甚至不知道到底为了什么而跑，但你既然投身于此，必要的知识和方法就是不可或缺的，这将帮你纠正姿势、提高速度、避免伤病、越跑越远，并会让你彻底爱上跑步。这就是一本涵盖了初跑者所关心需要的所有跑步基础知识，包括跑步装备、能量补给、体质体能的知识、跑步综合理念、正确的跑步方法、姿势、训练计划，以及跑步伤病的预防和治疗，日常饮食等全方位的综合知识。本书是一本让你从零开始，爱上跑步的全指南！
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跑出健康：初跑者完全指南 [德]托马斯·布赫霍恩、尼娜·温克勒 人民邮电出版社【正版保障,实物如图】 书籍品相85-99成新，实拍图以图片为准发货，介意勿拍
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跑出健康：初跑者完全指南 为初跑者量身打造的指南，无论你是为了减肥、健身，还是为了感受马拉松、越野跑，你都能从中受益！哪怕零基础也没关系，爱上跑步，从这本书开始！
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