没关系，我们都有点怪 焦虑、拖延、失眠、抑郁……大多数的“不正常”，其实都挺“正常”的。魏坤琳、李松蔚、贾行家、东东枪等推荐，人人皆可用的自我接纳之书，与自己和解
① 一本不贩卖任何焦虑的心理治愈书，没关系，我们都有点怪，这是我们作为人的可爱之处。 焦虑、抑郁、惊恐、强迫，内卷、996、职场暴力，囤货、审丑、哭穷 从情绪问题到心理困境再到日常生活中的怪诞行为，通过作者自身经历、来访者的故事以及常见情境，认识自己、理解自己、全然接纳自己。 ② 北大人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。 作者长期致力于在各大平台进行心理学科普工作，创办公众号 Dr昕理学 与知乎专栏，曾获 北京大学2017网络新青年 、知乎 年度荣誉知友 称号，擅长以贴近生活、轻松幽默的叙事方式，向大众科普心理学知识，内容主要涉及发展心理学、情绪发展与调节、个人成长及亲密关系等。 ③ 一不读心，二不算命，三不解梦 ，用心理学知识给你关于生活与人生的另一种解题思路与方法 将心理学理论与
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没关系我们都有点怪【包邮】张昕 夏白鹿著 人人皆可用的自我接纳之书 北大人气心理学教授张昕资 深媒体人夏白鹿作品 钟杰 焦虑、拖延、失眠、抑郁……大多数的“不正常”，其实都挺“正常”的
①一本不贩卖任何焦虑的心理治愈书，没关系，我们都有点怪，这是我们作为人的可爱之处。 焦虑、抑郁、惊恐、强迫，内卷、996、职场暴力，囤货、审丑、哭穷……从情绪问题到心理困境再到日常生活中的怪诞行为，通过作者自身经历、来访者的故事以及常见情境，认识自己、理解自己、全然接纳自己。 ②北大人气心理学教授张昕、资深媒体人夏白鹿写给大家的充电宝典。 作者长期致力于在各大平台进行心理学科普工作，创办公众号“Dr昕理学”与知乎专栏，曾获“北京大学2017网络新青年”、知乎“年度荣誉知友”称号，擅长以贴近生活、轻松幽默的叙事方式，向大众科普心理学知识，内容主要涉及发展心理学、情绪发展与调节、个人成长及亲密关系等。 ③“一不读心，二不算命，三不解梦”，用心理学知识给你关于生活与人生的另一种解题思路与方法 将心
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与自己和解+没关系，我们都有点怪（套装2册） 大卫· J. 利伯曼 张昕 夏白鹿著【正版包邮】中信出版社官方旗舰店
《与自己和解：如何活得通透自如》 适读人群 ：大众读者；大学生；职场新人；女性读者 要想真正解决问题，须调整自己的认知，改变自己的看法。这本书帮我们梳理得很清楚，会告诉你如何调整自己的视角，抓大放小；如何提升自己 “延迟满足”的能力，让内心变得更强大；甚至还会给你讲解清楚生气所导致分泌的皮质醇让人变得愚蠢的原理。不但如此，书的后半部分，还特别讲述了如何对待那些越界之人、固执之人以及难以相处的人的方法，专业、有效。读完此书，再看世界，会感受到明显不同。 姜振宇 微反应科学研究院院长，《非诚勿扰》导师 《没关系，我们都有点怪》 ①一本不贩卖任何焦虑的心理治愈书，没关系，我们都有点怪，这是我们作为人的可爱之处。 焦虑、抑郁、惊恐、强迫，内卷、996、职场暴力，囤货、审丑
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