掌控边界如何真实地表达自己的需求和底线 特里科尔建立维持健康边界全面指南合理正确的人际关系心理学书籍建立内在边界自我关系
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【正版】掌控边界如何真实地表达自己的需求和底线 特里科尔建立维持健康边界全面指南合理正确的人际关系心理学书籍建立内在边界
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掌控边界如何真实地表达自己的需求和底线 一本面向所有希望建立和维持健康边界的读者的全面指南告诉你什么 掌控边界如何真实地
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克服主义 罗兹·沙夫曼，莎拉·伊根，特蕾西·韦德著，徐正威译 上海社会科学院出版社
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克服完美主义特蕾西·韦德 著；徐正威 译；[英]罗兹·沙夫曼；莎拉·伊根上海社会科学院出版社9787552022 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
《克服完美主义》是一本系统运用应用认知行疗法帮助深陷消极完美主义的人们走出困境的自助手册。三位作者均是英国资深临床心理学家和认知行为治疗师，本书是他们多年临床经验的集结。本书内容的精华不在于传授的具体方法和技术，而在于帮助读者根据自身特点，打造一个个性化的、系统性的改变计划，并针对改变之旅各个阶段容易出现的问题，给予对应的支持和指导
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克服完美主义 特蕾西·韦德 著；徐正威 译；[英]罗兹·沙夫曼；莎拉·伊根 上海社会科学院出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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克服完美主义 特蕾西·韦德 著；徐正威 译；[英]罗兹·沙夫曼；莎拉·伊根 9787552022087 上海社会科学院 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
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主义就像金庸小说中的“七伤拳”——能让你获得成功，享受荣耀，同时杀敌一千，自损八百，长期如此，难免内伤。 这是一本“不”但“足够好”的书。书中区分了积极与消极的主义，系统地运用认知行为治疗的理念和技术，帮助读者摆脱僵化的、不切实际的消极主义的困扰。 拥抱不的世界，接纳不的自己。听上去很美，而且无比正确，但如何做到呢？或许在书中，你能邂逅一些灵感。
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