如果你不早点睡觉（全2册） 让孩子好好睡觉的书，帮助孩子养成作息规律的好习惯。日本睡眠教育推进协会推荐图书 。《如果你不早点睡觉》+《睡觉不是浪费时间》（100层童书馆出品）
①这是一套帮助孩子纠正睡眠问题的睡眠教育绘本。能够让孩子认识到晚睡的坏处、摆脱不良睡前习惯、掌握早睡早起的方法、养成作息规律的好习惯。 ②你的孩子也是 晚睡星人 吗？睡眠不足会导致孩子生长发育缓慢、肥胖、食欲不振、注意力不集中、易怒、不安，毫无理由出现攻击倾向 良好、规律的睡眠对孩子的健康成长至关重要。让孩子从小养成早睡早起的习惯，每天以积极、饱满的状态学习和生活吧！ ③孩子没问题，睡眠有问题！很多家长抱怨自家孩子经常无缘无故发脾气、抵触去幼儿园、早上有起床气、常和小伙伴闹不愉快、经常发呆、无法适应集体生活 其实这些并不是我们的孩子有 问题 ，而是孩子的 睡眠 出了问题。希望这套书能够让大家认识到 睡眠教育 对孩子成长和生活的重要性。 ④日本睡眠教育推进协会推荐图书。 ⑤第二册新增迷宫、
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如果你不早点睡觉 （一本让孩子好好睡觉的书，帮助孩子养成规律睡眠好习惯。日本睡眠教育推进学会推荐图书。）
你的孩子也是 晚睡星人 吗？ 这是一本帮助孩子认识到晚睡的坏处、掌握早睡早起的方法、养成规律睡眠好习惯的书。 很多家长常常抱怨自家孩子经常无缘无故发脾气、抵触去幼儿园、早上有起床气、常和小伙伴闹不愉快、经常发呆、甚至表现出毫无理由的攻击倾向、无法适应集体生活 其实这些并不是我们的孩子有 问题 ，而是孩子的 睡眠 出了问题。 当下，游戏和手机的使用对象越来越低龄化。不仅是大人，孩子的睡眠问题也越来越突出。 想一想你的孩子是不是经常因为看电视、玩电脑、玩手机导致晚睡？ 熬夜会导致孩子睡眠不足，而且孩子一旦养成熬夜的习惯，就会形成晚睡的生物钟，入睡晚，早上很难按时起床。 长期的睡眠问题还会造成孩子生物钟紊乱，大脑机能发育低下，甚至可能进一步引发身体不适、焦躁、不安、和朋友之间的摩擦增加等各种问
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睡觉不是浪费时间（睡眠教育绘本 “如果你不早点睡觉”系列第二弹） 充足的睡眠可以帮助我们整理记忆、调节心情，帮助身体生长、消灭病菌，赶快好好睡觉吧。（100层童书馆出品）
①睡眠教育绘本 如果你不早点睡觉 系列第二弹。告诉孩子充足的睡眠可以让大脑整理记忆、调节心情，帮助身体生长、消灭病菌，让孩子认识到睡觉的重要性，更有动力好好睡觉。 ②你的孩子也是 晚睡星人 吗？睡眠不足会导致孩子生长发育缓慢、肥胖、食欲不振、注意力不集中、易怒、不安，毫无理由出现攻击倾向 良好、规律的睡眠对孩子的健康成长至关重要。让孩子从小养成早睡早起的习惯，每天以积极、饱满的状态学习和生活吧！ ③第二册新增迷宫、找一找、数一数等游戏互动内容，让阅读更有趣！
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如果你不早点睡觉 3-6岁 木田哲生 伊东桃代 著 儿童绘本
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如果你不早点睡觉 3-6岁 木田哲生 伊东桃代 著 儿童绘本
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睡觉不是浪费时间 [日]木田哲生,[日]伊东桃代编著,100层童书馆出品著,[日]齐藤忍绘,[日]西野精治审订校 978
适读人群 ：3-6岁 ①睡眠教育绘本“如果你不早点睡觉”系列第二弹。告诉孩子充足的睡眠可以让大脑整理记忆、调节心情，帮助身体生长、消灭病菌，让孩子认识到睡觉的重要性，更有动力好好睡觉。 ②你的孩子也是“晚睡星人”吗？睡眠不足会导致孩子生长发育缓慢、肥胖、食欲不振、注意力不集中、易怒、不安，毫无理由出现攻击倾向……良好、规律的睡眠对孩子的健康成长至关重要。让孩子从小养成早睡早起的习惯，每天以积极、饱满的状态学习和生活吧！ ③第二册新增迷宫、找一找、数一数等游戏互动内容，让阅读更有趣！
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睡觉不是浪费时间 (日) 木田哲生、（日）伊东桃代 编著，（日）齐藤忍 绘，100层童书馆 出品 北京科学技术出版社 正版全新书籍 正规发票 多仓就近发货 85%城市次日送达 关注店铺可享店铺优惠!
①睡眠教育绘本“如果你不早点睡觉”系列第二弹。告诉孩子充足的睡眠可以让大脑整理记忆、调节心情，帮助身体生长、消灭病菌，让孩子认识到睡觉的重要性，更有动力好好睡觉。②你的孩子也是“晚睡星人”吗？睡眠不足会导致孩子生长发育缓慢、肥胖、食欲不振、注意力不集中、易怒、不安，毫无理由出现攻击倾向……良好、规律的睡眠对孩子的健康成长至关重要。让孩子从小养成早睡早起的习惯，每天以积极、饱满的状态学习和生
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如果你不早点睡觉 [日]木田哲生,（日）伊东桃代 著 9787571419325 北京科学技术出版社
适读人群 ：3-6岁 你的孩子也是“晚睡星人”吗？ 这是一本帮助孩子认识到晚睡的坏处、掌握早睡早起的方法、养成规律睡眠好习惯的书。 很多家长常常抱怨自家孩子经常无缘无故发脾气、抵触去幼儿园、早上有起床气、常和小伙伴闹不愉快、经常发呆、甚至表现出毫无理由的攻击倾向、无法适应集体生活……其实这些并不是我们的孩子有“问题”，而是孩子的“睡眠”出了问题。 当下，游戏和手机的使用对象越来越低龄化。不仅是大人，孩子的睡眠问题也越来越突出。 想一想你的孩子是不是经常因为看电视、玩电脑、玩手机导致晚睡？ 熬夜会导致孩子睡眠不足，而且孩子一旦养成熬夜的习惯，就会形成晚睡的生物钟，入睡晚，早上很难按时起床。 长期的睡眠问题还会造成孩子生物钟紊乱，大脑机能发育低下，甚至可能进一步引
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