一、当代青年自我和解的课程教材，建立自信自尊的指导手册：面对现代社会的诸多挑战，青年人总是会疲于应对而忽视自己的内心，也往往没能掌握内心重建的方式。通过本书可以学习如何善待自己，注重对心理等状态的调节，从而收获更健康的自己。倡导积极的人生态度，传播人间的爱与温情。 二、一句名言对应一个故事，一个故事就是一个道理：世事洞明皆学问，人情练达即文章。书中针对日常生活中的真知灼见可以在多方面都能给读者以激励，让读者能够享受一场心灵按摩。不仅学会争取幸福，也要学会适时地放手。获得幸福的途径往往多种多样，但只需这一本就能获得在常见生活场景下的启发。 三、通俗易懂、深入浅出、务实入世的全方位心灵疗愈读本：亲密关系，职场问题等涉及多人的关系是当今青年关注的重点议题，而处理这些人际关系的矛盾又
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幸福第一课:善待自己（精装，一堂当代青年人的幸福教育公开课,教你保持自尊，做生命的主人，把平凡的日子过成诗。）
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在现代生活中，人们往往为了追求物质生活而忽略了对自己内心世界的关注和爱护。该书向读者传递这样一个信息，无论生活多累，都要善待自己。让心灵做深呼吸，让我们学会多爱自己一点。给自己一个微笑，让生活多些快乐和色彩。该书收录了众多隽永优美的小故事，内容涉及心态、亲情、友情、爱情和事业等多方面，会给读者带来很多启迪和温暖。
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幸福第一课:善待自己 （用心经营自己,每个女孩都是特别的。让自己爱上自己，会心微笑，当你不再害怕失去什么，不再害怕被遗弃，心自然能安定下来。自爱，是人生*终极的追求和意义。——素黑）
用心经营自己, 每个女孩都是特别的。 得意淡然，失意泰然； 无论得失，请始终铭记： Learning to Love Yourself好好爱自己!
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幸福第一课:善待自己东方笑京华出版社9787550231702 ; 978-7-5502-3170-2
适读人群 ：大众读者一、当代青年自我和解的课程教材，建立自信自尊的指导手册：面对现代社会的诸多挑战，青年人总是会疲于应对而忽视自己的内心，也往往没能掌握内心重建的方式。通过本书可以学习如何善待自己，注重对心理等状态的调节，从而收获更健康的自己。倡导积极的人生态度，传播人间的爱与温情。二、一句名言对应一个故事，一个故事就是一个道理：世事洞明皆学问，人情练达即文章。书中针对日常生活中的真知灼见可以在多方面都能给读者以激励，让读者能够享受一场心灵按摩。不仅学会争取幸福，也要学会适时地放手。获得幸福的途径往往多种多样，但只需这一本就能获得在常见生活场景下的启发。三、通俗易懂、深入浅出、务实入世的全方位心灵疗愈读本：亲密关系，职场问题等涉及多人的关系是当今青年关注的重点议题，而处理这些
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