常练导引术，提高免疫力 增强免疫力 导引方法 保养正气 预防伤病 养足脏腑的正气，苛疾不起，远离小病小痛，让生活更美好
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787518991525 Author 作者 代金刚 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 224页 Publisher 出版社 科学技术文献出版社 Publication Date 出版日期 2022-12-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中国传统健身气功的作用很多，不仅可以辅助治疗疾病，还能提高人体免疫力，增强抗病能力。作者以提高人体免疫力为目的，为大家推荐具有增强肺功能、快速提高脏腑的正气、增强关节灵活性、缓解疼痛等作用的健身气功。各种健身气功的动作讲解不仅用了文字、图片，还有视频，有利于读者快速掌握动作要领，准确无误地进行锻炼。
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