断舍离：心灵减负篇 [日]山下英子、[日]中村究 著；孙律 译 9787505734739 中国友谊出版公司 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】

依赖他人？执着过去？逃避现实？担忧未来？ 如若不给心留出更多空间，我们怎能接纳未来？山下英子《断舍离》新篇，独创心灵加减法。让你为心灵减负，活出全新自我。 2013年，一种新型的整理观念——断舍离正在悄悄改变全亚洲人的生活；今天，断舍离创始人山下英子告诉你，断舍离不仅仅是一种整理术，更是一个心智历练的过程，是一种做减法的修行。 《断舍离·心灵减负篇》列举了大量案例，突出介绍了四种急需断舍离疗法的群体：逃避现实型的拖延症群体，执着过去型的依赖症群体以及担忧未来型的抑郁症群体。山下英子携手著名心理医师中村究，开设心灵断舍离讲座，引导人们转换思考模式，把焦点放在成功完成的事情上，改用加分法生活，一点一点地累积判断力、自信心，不断进行自我肯定，并从中获得积极向上的力量。

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[日]山下英子、[日]中村究 著；孙律 译 /2015-03-01 /中国友谊出版公司

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2015-03-01 /中国友谊出版公司

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[日]山下英子、[日]中村究 著；孙律 译 /2015-03-01 /中国友谊出版公司

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(日)山下英子?著 /2013-01-01 /?广西科学技术出版社