坚不可摧 跑者耐力训练指南 (美)T.J.墨菲(T.J.Murphy) 布莱恩麦肯齐( 人民邮电出版社【可开电子发票】 【正品保证,进入店铺更多优惠!】
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坚不可摧 跑者耐力训练指南【正版图书】 正版书籍,满额减,电子发票
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¥89.50定价:¥180.00 (4.98折)
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坚不可摧 跑者耐力训练指南 [美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie) 【速开发票,优质售后,支持7天无理由退换】
这是一本系统讲解跑者如何进行耐力训练的图书,书中破除了传统的训练方法,为读者讲解了一种通过混合健身(CrossFit)而进行耐力训练的方法,值得跑者等耐力运动爱好者一生坚持。 书中针对传统教条式的跑者训练方法发起挑战,比如训练需要高里程、高碳水化合物饮食等方式,并告诉读者如何科学地减少里程和配合高强度训练、混合训练,来让跑者更强壮、更有耐力,让他们为各种距离的比赛做好准备。 本书适合任何水平的跑者阅读参考,无论你是刚能跑下5千米的初跑者,还是准备参加超级马拉松赛事的跑步高手,本书中的训练方法都能让你受益良多。
¥72.50定价:¥146.00 (4.97折)
坚不可摧 跑者耐力训练指南 [美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie) 【速开发票,此书为单本而非一套,支持7天无理由退换】
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¥83.50定价:¥168.40 (4.96折)
坚不可摧 跑者耐力训练指南[美]T.J.墨菲(T.J.Murphy)、布莱恩·麦肯齐(Brian Mackenzie) 正版旧书,保证质量,此书为单本而非一套,电子发票!
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坚不可摧 跑者耐力训练指南 CrossFit耐力训练法创始人教你如何用CrossFit复合健身而训练跑者的耐力和体能,打破常规,科学地降低跑量,让跑者更有耐力!
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