马拉松实战训练指南 周建梅、张志华 编 化学工业出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
《马拉松实战训练指南》中对于想要参与马拉松运动的跑者进行有针对性的训练指导时，按照不同的身体素质条件、训练侧重点、心理调节方式、赛前准备手段、恢复训练方法，特别区分了专业跑者和大众跑者，因材施教、区别对待。以利于处于不同阶段的读者选用适合自己的方式进行阅读和学习。
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健身私人教练系列：体能基础训练私人教练150课 张志华、孙涵、周建梅 编 9787122216861 化学工业出版社【正 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
《健身私人教练系列：体能基础训练私人教练150课》将最简单、最实用的体能基础训练方法，用近400副真人演示图例进行了详细讲述。为了便于初学者模仿练习，图书内容编排从徒手的静力拉伸动作开始，逐步过渡到使用瑜伽垫、健身球、弹力带、哑铃、杠铃等简单器械辅助练习。课程内容设计遵循由易到难、由小负荷到大负荷、由深层次小肌群到身体表层大肌群的原则。除了介绍运动技术动作细节外，书中还通过“准备课”的形式，将瑜伽垫、健身球、弹力带、哑铃、杠铃等常见健身器材的选用窍门、使用方法等进行汇总，以帮助读者更好地实现自学自练，有效提升身体素质。
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健身私人教练系列：体能基础训练私人教练150课张志华、孙涵、周建梅 编化学工业出版社9787122216861 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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希望通过阅读《马拉松实战训练指南》，能够让你在42.195公里的马拉松竞赛中尽情发挥训练成果，真正感受到参与马拉松运动的乐趣。书中有关马拉松运动大众版内容适合马拉松运动的初级爱好者参考，有关马拉松运动专业版的内容适合处在瓶颈期希望提高自己成绩的中高级马拉松爱好者学习使用。
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