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塑造关系的黄金法则，如何依赖他人而不失去自我。 在现代社会，我们一直被教导要独立，要自力更生。然而这种观点在实际生活中可能造成问题。如果我们必须完全依靠自己，又怎么能和其他人形成健康的关系呢？像许多心理学图书一样，本书帮助你理解行为背后的动机。一旦理解了这些动机，你就能做出明智的决定，并使你的生活产生积极的改变。它也帮助你了解其他人。 依赖可以是健康的——至少心理学教授、依赖问题专家伯恩斯坦博士如此说。这位多产的作家为专业和非专业读者撰写了许多著作和文章。他深入挖掘关系中的依赖问题，评估过度依赖和疏离的原因和后果……清晰地阐述了健康依赖的四项关键技术，包括“关系弹性”和“对关系的理解”。他认为这些是在亲密和自主、信任别人和自信之间达成平衡所必需的。在当今世界，情感变得淡
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关系：适度依赖让我们走得更近 [美]罗伯特·F·伯恩斯坦、[美]玛丽·A·朗古兰德 著；欧阳敏、石孟磊 译 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
“没有谁能像一座孤岛 在大海里独踞，每个人都像一块小小的泥土 连接成整个陆地”。我们的社会认为“成熟的”大人能够在这个复杂充满挑战的世界上独自处理好每件事情。而事实上没有谁愿意享受斯巴达克式的孤独战斗，即便征服了整个世界，如果没有人可以分享胜利的喜悦，那胜利就和彻底的孤独和绝望仅仅捆绑。为了生活的幸福，我们每个人都必须重新掌握原本存在于我们身上的“依赖”技能。学会平衡亲密和自主，请求帮助而不感到无能，与其他人建立联系，而不在这个过程中丧失自我。我们生活在繁忙而日渐疏离的社会中，每个在职场中独自奋斗的人，每个因为惧怕交托而躲避亲密关系的人，每个因为惧怕承担而过度依赖伴侣或父母的人，他们都需要学会平衡亲密和自主，从而发现自我，建立更健康的亲密关系和人际关系。 《关系：适度
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