多步骤、多角度图解，带你掌握、精进乒乓球技术 介绍运动前后需要进行的热身与恢复活动 提供帮助练习者快速上手的基础姿势、步法与球性练习 重点图解横拍和直拍打法的各类发球技术，让发球局变成有利局势 详细图解横拍和直拍打法的各类击球技术，系统掌握攻球、搓球、挑短球、快带、弧圈球、拉球等基础技术 系统图解常用致胜策略，以更好应对不同类型选手 提供提升运动水平的体能训练方法，强化力量、爆发力、灵敏性与耐力
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本书分析了乒乓球运动的起源、发展和现状，为读者提供了一个详尽的乒乓球运动发展史。 本书从文化、教育、产业和人才培养等多个角度探讨乒乓球运动，展现了多学科交叉的研究视野。 本书结合作者丰富的实践经验，提供了实用的乒乓球训练和教学方法，适合教练员和体育教师参考。 本书深入解析了乒乓球运动的文化意义，探讨了其在社会发展和交流中的作用。 本书分析了乒乓球产业的现状和发展趋势，为体育产业的投资者和管理者提供了宝贵的信息。 本书不仅关注国内发展，还关注乒乓球运动在上的发展态势，具有全球视野。 书含丰富的案例分析，帮助读者更好地理解理论与实践的结合。
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Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787122425089 Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 192页 Publisher 出版社 化学工业出版社 Publication Date 出版日期 2023-06-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 本书内容包括乒乓球的基础理论、基本技术、战术、竞赛规则及裁判法等内容的教学，同时结合一般和专项身体素质的练习。在知识方面，帮助学习者了解乒乓球的基本知识与理论，以及乒乓球的文化内涵与功能；在能力方面，引导学习者掌握正确协调的技术动作，提高自身的乒乓球运动技能水平，具备一定的比赛能力，熟悉乒乓球竞赛组织和裁判的基本方法，提高比赛欣赏水平；在素质方面，增强学习者自我锻炼的习惯和意识，促进身心全面发展，为终身体育打下良好基础；在品质上
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