老年悦读丛书 老年健康系列 乐享老年健康走起 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
现代医学证实，老年人适量运动是健康与长寿的重要保障。走步运动老年人的生理结构，一年四季都可以进行，最能做到持之以恒，便于强度，安排时间。因而，对于老年人来说，走步相对其他运动更安全、便捷、经济。《老年悦读丛书·老年健康系列 乐享老年健康走起》针对老年人在走步健身中经常遇到的近百个问题，采用案例分析和谈话交流的方式，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等。内容简明实用，道理通俗易懂，是老年步行运动者科学健身的真诚帮手和贴心顾问。
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老年悦读丛书·老年健康系列：乐享老年健康走起 李澍晔、刘燕华 著 9787516905166 华龄出版社 【速开发票，优质售后，支持7天无理由退换】
现代医学证实，老年人适量运动是健康与长寿的重要保障。走步运动最符合老年人的生理结构，一年四季都可以进行，最能做到持之以恒，便于控制强度，安排时间。因而，对于老年人来说，走步相对其他运动更安全、便捷、经济。 《老年悦读丛书·老年健康系列：乐享老年健康走起》针对老年人在走步健身中经常遇到的近百个问题，采用案例分析和谈话交流的方式，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等。内容简明实用，道理通俗易懂，是老年步行运动者科学健身的真诚帮手和贴心顾问。
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老年悦读丛书·老年健康系列：乐享老年健康走起 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
现代医学证实，老年人适量运动是健康与长寿的重要保障。走步运动最符合老年人的生理结构，一年四季都可以进行，最能做到持之以恒，便于控制强度，安排时间。因而，对于老年人来说，走步相对其他运动更安全、便捷、经济。 《老年悦读丛书·老年健康系列：乐享老年健康走起》针对老年人在走步健身中经常遇到的近百个问题，采用案例分析和谈话交流的方式，以事说理，阐明了步行运动对健康的益处，正确步行的要领，快乐走步与走出效果的方法，步行运动的注意事项等。内容简明实用，道理通俗易懂，是老年步行运动者科学健身的真诚帮手和贴心顾问。
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老年朋友们，为了身体健康，为了生命质量，为什么不去走步呢？现在就大胆地迈开你的双脚，快乐地走步去吧。健康就在你的脚下，把束缚双脚的枷锁砸开吧，不要再犹豫了。走步使你的心情舒畅……走步使你越来越年轻……走步使你的腿脚灵活……走步使你身体更结实……
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