中老年人身体功能训练指南（第2版） 中老年人健身功能性训练健身书籍
北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安 深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚 南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红 深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏 专业推荐 专门为中老年人打造的健身指导书！ 帮助中老年人安全、科学地健身！ 送给父母*好的礼物！ 详解近200项陆地和水中练习方法，强调提升身体的功能性能力 包括椅上练习、站立训练、有氧练习、抗阻练习 提供多种场景下详细训练方案示例，帮助中老年人提高生活表现 社区环境、老年人公寓
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北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏专业推荐专门为中老年人打造的健身指导书！帮助中老年人安全、科学地健身！送给父母优选的礼物！·详解近200项陆地和水中练习方法，强调提升身体的功能性能力包括椅上练习、站立训练、有氧练习、抗阻练习·提供多
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北京大学体育科学研究所所长、教授、博士生导师 郝光安深圳大学体育产业发展中心主任、博士 赵 刚南方科技大学体育中心主任、教授 董伦红深圳市第二人民医院干部保健科主任 郑 鹏专业推荐专门为中老年人打造的健身指导书！帮助中老年人安全、科学地健身！送给父母优选的礼物！·详解近200项陆地和水中练习方法，强调提升身体的功能性能力包括椅上练习、站立训练、有氧练习、抗阻练习·提供多
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中老年人身体功能训练指南 Norman 著；凯·A.、范·诺曼(Kay、A.、Van、张佳兴、陆洪军、计百成 译 人民 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
中老年人经常进行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战，提倡整体健康的理念，强调提升功能性能力。《中老年人身体功能训练指南（第2版）》不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法，还提供了多种场景下的详细方案示例，旨在帮助中老年人优化生活和运动表现，保持身体健康，提高生活品质。
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中老年人身体功能训练指南 第2版 9787115520128
Product Details 基本信息 ISBN-13 书号 9787115520128 Author 作者 (美)凯·A.范·诺曼(Kay A.Van Norman) Format 版本 平装-胶订 Pages Number 页数 158页 Publisher 出版社 人民邮电出版社 Publication Date 出版日期 2020-05-01 Product Dimensions 商品尺寸 16开 Language 语种 其它（含多语） Book Contents 内容简介 中老年人经常进行安全的健身活动，不仅可以增强体质，还可以愉悦心情。本书以研究数据和运动科学理论为基础，分析了中老年人健康领域的现状及面临的挑战，提倡整体健康的理念，强调提升功能性能力。本书不仅提供了120个陆地训练方法和72个水中训练方法，还提供了多种场景下的详细方案示例，旨在帮助中老年人优化生活和运动表现，保持身体健康，提高生活品质。
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中老年人身体功能训练指南2版 中老年人健身功能性训练健身书籍 部分书籍售价高于定价严者慎拍
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