不纠结 不抱怨 不生气 吴学刚 【正版】 【店主推荐，正版书放心购买，可开发票】
处在竞争激烈时代的我们，面临的心理压力问题对我们自身的威胁，将远远大于生理疾病的威胁。善于调适生活的人，如同善于增减衣服以适应气候变化一样，能获得舒适的生存 而不善调适者，却长久走不出烦恼的怪圈。《不纠结不抱怨不生气》从“不纠结”“不抱怨”“不生气”三个方面告诉我们，如何通过调节自己的心态来自己的情绪，保持愉悦的心情，达到心灵的宁静状态。
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本书既是一部心理健康的养生手册，也是一部人生励志的修炼宝典。书中那些哲理故事不仅通俗易懂，而且可以帮你解开思想上的桎梏和精神上的枷锁，让你明白如何才能在当今社会拥有一颗健康的心灵，永远保持一份好心情，去创造幸福美好的人生。
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不纠结 不抱怨 不生气吴学刚 著朝华出版社9787505429581 正版旧书，保证质量，此书为单本而非一套，电子发票！
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不纠结 不抱怨 不生气 吴学刚 著 朝华出版社 【速开发票，此书为单本而非一套，支持7天无理由退换】
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淡定心理学：内心强大的情绪掌控术，浮躁世界的心灵静修课 揭示内心烦恼困惑的根源，解读心智圆融的淡定智慧。不生气不抱怨不浮躁不纠结，活出安宁成熟富足的自己
为什么内心总是不平静？ 为什么总是缺乏安全感？ 为什么情绪总像过山车？ 为什么遇事时总是不从容？ ★一部献给迷茫都市人、让你重遇淡定自我的心灵静修读本。 ★揭示内心烦恼困惑的根源，解读心智圆融的淡定法则。 ★不失控、不纠结、不失衡的情绪掌控术。 ★不浮躁、不抱怨、不生气的心理疗愈课。 ★淡定，是一种心静如水、无欲无求、不怨不尤的心境。内心的淡定与坦然，可以化解生命中的很多烦恼与遗憾、忧伤与痛苦。 ★淡定是心灵的修炼，是人生的境界和智慧。它让浮躁的我们沉静自我，让执着的我们学会放下。 ★在淡定中滋养心灵，让内心清澈如水。在淡定中升华人生，让生命回归平衡。 ★淡定于心，淡泊于行。静守己心，淡看浮华。 ★淡定，做内心强大的自己！淡定，做富足成功的自己！
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不焦虑 : 别让纠结毁了你 淡定、静心、舍得！别让纠结毁了你。摆脱焦虑，告别抑郁。不焦虑，不生气，不抱怨，不计较，积极开心面对生活每一天。）
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