轻疗愈2:敲敲瘦(15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧) 3000万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤
推荐理由 1 : 3000 万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击 8 周,减掉 7.25 公斤 推荐理由 2 : 肥胖的*主要诱因是心理压力,而压力往往源于深埋你心底的隐形枷锁,比如: 我瘦不下去,是因为我的家族中有肥胖基因;(束缚性信念) 爱我的人应该连同我的身材一起爱;(负面信仰) 虽然我身材不够好,但有很多朋友,太苗条的人没有朋友;(消极的自我暗示) 瘦不够5公斤,就不要穿漂亮裙子!(自我施压) 如果你再瘦一点,就会很可爱。 (他人的伤害)
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《奇效5:2 轻断食》,引爆全球健康瘦身新潮流,全球6亿人都在轻断食! 5天正常饮食,2天轻断食,轻松减肥抗衰老、身心舒畅享自由。 好莱坞名人碧昂斯、泰勒减重新宠,主持人、名厨、美食家蜂拥尝试,权威营养师、执业医师亲身实证! 《奇效5:2 轻断食》长驻美国亚马逊畅销排行榜。
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女先生系列是一套视角独特的女性励志、文艺作品。娓娓道来的平民故事,充盈女性心灵的十足正能量。波伏娃说: 一个人不是生下来就是女人,她是变成女人的。 女先生系列,讲述的就是那些变化中的温情故事。《女先生2:情感进化篇》《女先生1:生理进化篇》既可以各自单独销售,也可以做套装打包销售。
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瘦身行动指南:奇效5:2轻断食+轻疗愈2:敲敲瘦(套装2册) 奇效轻断食,疗愈敲敲瘦,远远不止让你瘦,更学会与自己的身体对话!找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
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轻疗愈2:敲敲瘦:15分钟,疗愈深埋心底的负面情绪,找回与生俱来的形体自信和瘦身智慧!
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????英国莫斯利医生研究发现,现代人一天3?顿外加宵夜的饮食不仅导致肥胖,还是造成当今许多疾病的罪魁祸首,而间歇式断食是人体健康发展的饮食习惯。于是他针对这一研究开发了“5-2?轻断食”?减重健康饮食新风尚并制作成纪录片,在各大电视台播放后,引爆了“5-2?轻断食”全民健康瘦身运动,这一潮流在英国、美国、韩国、俄国、巴西等时尚热国如火如荼,?并继续向世界各地蔓延。实践5-2?轻断食后,你不仅能减轻体重,降低心血管疾病、糖尿病、等发病率,减少皱纹延缓衰老,而且还能精神更饱满,?心情更愉悦。5-2?轻断食将是你见过的最简单、最灵活、最保健的健康减重方法,只要你一开始实践,可能一辈子都想继续下去。
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《国共往事风云录》是尹家民继《红墙见证录》(三卷本)、《红墙知情录》(三卷本)推出的又一力作。真实展现了始自上个世纪20年代国共两党之间的风云变幻。本书是《国共往事风云录2:十年内战风雨》,主要讲述了国共两党的十年内战历史。
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正版 轻疗愈1+2+3敲敲瘦敲除疼痛 套装全3册 奥特纳著实现身心平衡情绪的正能量心理学精神疗法心灵疗愈情绪释放管理疗法 部分书籍卖价高于定价,介者慎拍
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全新正版图书 女先生:2:情化篇 绽梦社·木子玲 当代中国出版社 9787515407715 青岛新华书店旗舰店 正版图书保证质量 七天无理由退货让您购物无忧
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瑜伽之树(2版) 艾扬格(B.K.S.Iyengar)1966年出版的《瑜伽之光》深受广大瑜伽爱好者的喜爱,堪称现代瑜伽圣经。他的这本《瑜伽之树》也是大师小书的经典。
艾扬格(B.K.S.Iyengar),现代瑜伽泰斗级大师,同时也被称为20世纪现代瑜伽的头号推手,入选《时代周刊》世界*影响力一百人,《瑜伽之树》是瑜伽大师B.K.S.艾扬格的经典小书。这次再版内容上修订完善了*版中的梵文和一些其他失误。对版式进行了细节调整,纸张换成白净的,页面更美观了。
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适读人群 :职场女性,慢性疼痛患者,压力过大、患有职业病的人士 《轻疗愈》 已售30国版权、26位各界专家力荐,3000万人亲身实证并重获新生。 哈佛医学院、美国国家行为医学临床应用研究所□推崇的身心疗愈法。 情绪释放疗法(Emotional Freedom Techniques,简称EFT)是一套结合东方经络穴位按摩及西方心理学的能量疗法,透过轻敲眉头、眼尾、眼下、鼻下、下 巴、锁骨、侧胸腔、头顶8个穴点,疏通经络能量,有效消除压力与负面情绪。 敲开过往创伤与负面经验,我们才能腾出空间,真正地放下、寻回内心的平静与自在,迎接更正面、更健康、更快乐的自己。 《轻疗愈2》 推荐理由1:3000万人亲身实证的全球减肥革命!临床心理学家实证:敲击8周,减掉7.25公斤 推荐理由2:肥胖的□主要诱因是心
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从五条脉络看百年党史 全2册 李捷 著 居安思危世界史小丛书 当代中国出版社 9787515411767
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《心理学家的读脸术》 当虚情假意者笑拍你的肩膀时,你是否察觉到他嘴角那丝若有若无的轻蔑? 当心上人看见你为她(他)准备的惊喜时,你能从她(他)惊讶的表情看出隐藏的甜蜜吗? 美国前总统克林顿笑的时候总喜欢晃着脑袋,眼珠子骨碌转,这是 说谎者 的典型表情。 人们都以为愤怒是危险的情绪,但艾克曼博士告诉我们,导致纳粹大屠杀的情绪竟然是厌恶! 表情研究大师保罗艾克曼历经40年研究,全方位解析人类的微表情与情绪。即使透过转瞬即逝的微表情,也能 读 出对方的真实想法。 本书仔细分析了6种情绪的面部表情,描述了人处于特定情绪时的内心感受;还提供了实用的面部快闪练习,使你在短时间内掌握控制情绪的能力,练就更好沟通力。 阅读本书不仅能使你更好地理解自己的表情和情绪,还可以帮助你准确识别他人情绪,让对方的谎言
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李经梧太极内功及所藏秘谱(2版) 收录李经梧藏、梅墨生书《太极拳秘宗》完整手抄本,艺术与功夫结合的典范,极具收藏价值。
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中华人民共和国史研究 丛书(第二版),由当代中国研究所主持编撰,2019年9月出版。丛书由《中华人民共和国政治史(1949 2019)》《中华人民共和国文化史(1949 2019)》《中华人民共和国外交史(1949 2019)》《中华人民共和国社会史(1949 2019)》《中华人民共和国经济史(1949 2019)》《中华人民共和国史研究的理论与方法》组成。 丛书开展政治史、经济史、文化史、社会史、外交史、国史研究的理论与方法等六个专题研究,系统反映了新中国从1949年成立到2019年间各方面发展的历史,有助于全面了解新中国各领域的发展过程、历史成就与现实成就。
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浴火重生:《纽约时报》中国抗战观察记1937—1945(第2版) 《纽约时报》中国观察记
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吴图南太极拳精粹(2版) 从吴图南习拳40余年弟子执笔,记录一代太极拳大家的坎坷人生和习拳心得; 首次全面披露吴图南太极拳功技理法
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本书可以称为是一部史料丰富、精彩纷呈的北洋军阀衰亡史。本书的作者群体权威、内容独家,史料价值尤为珍贵,具有独特的出版价值和文化价值。本书的出版,能够填补同类市场的空白,增加北洋军阀历史的权威性、真实性、可靠性,对于相关研究也有一定的促进作用。
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